DST 76.30km
Teren 60.00km
Czas 03:49
V_AVG 19.99km/h
V_MAX 40.60km/h
Temperatura 20.0°C
Sprzęt Giant XTC '09
Aktywność Jazda na rowerze

Zielonka - rozpoznanie bojem

Piątek, 26 marca 2010 · dodano: 26.03.2010 | Komentarze 9

W koncu porzadny wypad do Zielonki. Na poczatek Dziewicza Gora, 5 testowych podjazdow i zjazdow, w odroznieniu od zeszlego roku wszystko ze spokojem wchodzilo ze sredniej tarczy :).
Pozniej pojechalem dalej chęchami, ale ogolnie w strone Dabrowki Koscielnej, cieszac sie cieplem slonca. W pewnym momencie zachecony fajnym zjazdem po piachu:

...zjechalem nad wysychajace jezioro i tam wzdluz bardzo przyjemnej skarpy pokrytej nagrzana sloncem trawa, bardzo mila w dotyku...

...pojechalem singlem wzdluz brzegu. Szybko wjechalem w jakies chaszcze zalane blotkiem, i nagle z boku rozleglo sie glosne sapniecie i rumor lamanych galezi, a z boku drogi zobaczylem slodkie malutkie i pasiaste warchlaczki :). Jakas 0.01s zajelo mi zrozumienie co robilo rumor w krzakach, a sekunde pozniej rower byl odwrocony o 180 stopni a ja oddalalem sie w pospiechu, zeby nie powiedziec popłochu ;D. Wrocilem do drogi na Dabrowke i pojechalem juz bez checi na zbaczanie z trasy ;). Po drodze sploszylem dwie sarny, biegly jakies 50m rownolegle do mnie, a potem postanowily przeciac droge 2m przede mna, przy czym jedna zrobila gigantycznego susa przez cala 3 metrowa droge. Wielkie oczy zrobilem, bo nigdy czegos takiego nie widzialem. W Dabrowce dokupienie picia, pani sklepowa bardzo sie ucieszyla na widok rowerzysty, bo jak stwierdzila bylo smetnie przez cala zime, a teraz sie ruch zacznie ;).
Za Dabrowka pokluczylem droga do Niedzwiedzin:

A pozniej juz blizej niezidentyfikowanymi sciezkami do Jez. Miejskiego, nad Warte w Biedrusku i szlakiem nadwarcianskim do domu.
W Zielonce zupelnie sucho, kaluz bardzo malo, blota tez prawie nie ma, zaczyna sie piach pokazywac. Szlak nadwarcianski w jednym miejscu zalany na dlugosci 20m, ale da sie przejsc w miare sucha noga. Poza tym tez suchy. Nic tylko jezdzic :D.

DST 101.43km
Czas 03:22
V_AVG 30.13km/h
V_MAX 51.50km/h
Temperatura 18.0°C
HRmax 167 ( 89%)
HRavg 138 ( 73%)
Kalorie 2415kcal
Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
Aktywność Jazda na rowerze

Sol Invictus

Czwartek, 25 marca 2010 · dodano: 25.03.2010 | Komentarze 5

Hehe, nie moglem juz glupszego tytulu wymyslic ;). Ale dzis sobie solarium strzelilem, bo wybralem sie po raz pierwszy na krotko i wcale nie zmarzlem :).
Trasa Czarnkow-Polajewo-Obrzycko-Ostrorog-Wronki-Krucz-Gulcz-Czarnkow.
Odcinek Obrzycko-Ostrorog to strasznie upierdliwy wiatr na calkiem odkrytej przestrzeni, strasznie mnie te 10km wymeczylo. Za po potem dobre 35km z wiatrem :).
Kolo Czarnkowa minalem sie z szosowcem, ale chyba sie roznilismy znacznie tolerancja na warunki pogodowe, bo on byl ubrany na dlugo i w czapce pod kaskiem a ja na krotko z gola glowa :). A moze pierwszy raz w tym roku sie wybral i myslal ze zimniej? :)
Zabawne, 2 tygodnie temu jeszcze pelno sniegu lezalo :).
Tetno spoczynkowe 45, waga 78kg. Tetno spoczynkowe spada, waga wrecz przeciwnie. Troche wiecej musialem zaczac jesc zeby niepotrzebnie nie palic miesni przy tych przebiegach, ale zeby w ogole nie chudnac? Ale do Karpacza te brakujace 3 kg mam nadzieje jeszcze zgubic.

Kategoria 100-200

DST 60.45km
Czas 02:00
V_AVG 30.23km/h
V_MAX 50.50km/h
Temperatura 12.0°C
HRmax 193 (103%)
HRavg 141 ( 75%)
Kalorie 1503kcal
Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
Aktywność Jazda na rowerze

Łapanie wiosny

Środa, 24 marca 2010 · dodano: 24.03.2010 | Komentarze 3

Czarnkow-Wielen-Czarnkow, standardowa trasa. Pierwsza polowa z wiatrem, druga pod wiatr. Dosyc spokojnie, tetno max to z zaklocenia od linii wysokiego napiecia. Ale wpisuje, co tam :). Pogoda super, a ma byc lepiej.

DST 101.17km
Czas 03:21
V_AVG 30.20km/h
V_MAX 63.00km/h
Temperatura 10.0°C
HRmax 176 ( 94%)
HRavg 144 ( 77%)
Kalorie 2662kcal
Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
Aktywność Jazda na rowerze

Seteczka

Wtorek, 23 marca 2010 · dodano: 23.03.2010 | Komentarze 4

Trasa Czarnkow-Trzcianka-Gostomia-Piła-Ujscie-Czarnkow. Zachodni wiatr troche dzis dawal. Optymalnie bylo na odcinku 25km miedzy Gostomią a Piłą, gdzie ponizej 40 schodzilem tylko na podjazdach. W koncowych 35km wiatr czolowy. Podjazd w Ujsciu pojechalem dwa razy, tak dla zdrowotnosci ;).
No i tysiaczek w marcu padl. A poczatkowo sie nie zapowiadalo.

Kategoria 100-200

DST 55.20km
Czas 01:55
V_AVG 28.80km/h
V_MAX 61.00km/h
Temperatura 7.0°C
Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
Aktywność Jazda na rowerze

Mialo byc spokojnie

Poniedziałek, 22 marca 2010 · dodano: 22.03.2010 | Komentarze 6

Czesc, mam na imie Mariusz i jestem nalogowym bikeholikiem :). Po dniu przerwy juz bylem wydziczony na rower, to sie robi niepokojace ;).
Mialo byc spokojnie i przez pierwsze 20km bylo, jechalem przez Strzeszynek do Rokietnicy nie wrzucajac duzej tarczy, ale w Rokietnicy nie wytrzymalem ;). Przez Sobote dojechalem do drogi na Oborniki, i zaraz za podjazdem zlapalem sie za autobus, wiec do zjazdu na poligon przez jakis km predkosc oscylowala w okolicach 60km/h. To juz blisko szczytu moich mozliwosci kadencyjnych przy przelozeniu 48-13. Jak sie zatrzymalem na swiatlach przy zjezdzie na poligon stanal kolo mnie samochod jadacy do tej pory za mna, otworzylo sie okno i jeden z dwoch zazywnych kolesi siedzacych w srodku zapytal:
-Tej ile ty km/h jechales na tym rowerze?
-Cos kolo 60
-Tak patrzylem i myslalem ze mi sie licznik popsul... niezle!
Po czym obaj pokazali mi kciuk w gore i rozjechalismy sie, bo zmienily sie swiatla :D.
Milo, w Polsce pierwszy raz mialem takie zdarzenie :).
Potem juz podbudowany przez poligon, Biedrusko i Morasko do domu krecilem dosc mocno. Ogolnie przyjemna jazda byla, jak nic nie marznie i na leb nie pada to zawsze jest przyjemnie ;).
A juz pod domem kierowca dostawczaka ktorego wyprzedzilem przy 40km/h tez uchylil okno wyprzedzajac mnie ponownie i zapytal uprzejmie czy sie dobrze, k... czuje. Troche mnie tym podgotowal, bo nie ma w miescie samochodow jezdzacych bardziej niebezpiecznie od dostawczakow, wiec odpowiedzialem krotkim "Spier..." i rozjechalismy sie w zgodzie ;)
Tak ze 1-1 dla samochodziarzy, hehe.

DST 34.64km
Teren 20.00km
Czas 01:56
V_AVG 17.92km/h
V_MAX 35.90km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Giant XTC '09
Aktywność Jazda na rowerze

Terenowo

Sobota, 20 marca 2010 · dodano: 20.03.2010 | Komentarze 5

Dwa ostatnie dni byly dosc mocno deptane, wiec dzis pozwolilem sobie na zabawe. Pierwotnie w planach byla Dziewicza Gora, ale jak wyszedlem z domu okazalo sie ze kropi, wiec postanowilem nie odjezdzac za daleko. Najpierw pare km po Cytadeli, przejasnilo sie, wiec pojechalem tez w laski nad Malta. Tam troche pobuszowalem robiac co fajniejsze zjazdy i podjazdy. Zaliczylem pierwsza wieksza glebke w tym roku - koncowke zjazdu kolo zrodelka postanowilem zjechac po tej podmurowce z otoczakow, niestety Race Kingi okazaly sie mocno niewystarczajace na mokrych i posypanych zwirem kamieniach, przod sie uslizgnal i glebson na asfalt. W sumie u mnie tylko obtarte kolano i lokiec, ale jaka ujma na honorze! ;). Fajnie bylo, giancik super sie sprawuje, i w szybkich zakretach na singlach, i na zjazdach, i na podjazdach, gdzie ogranicza glownie przyczepnosc opon.

DST 77.98km
Czas 02:31
V_AVG 30.99km/h
V_MAX 52.00km/h
Temperatura 14.0°C
Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
Aktywność Jazda na rowerze

Performance - its the name of the game ;)

Piątek, 19 marca 2010 · dodano: 19.03.2010 | Komentarze 17

Pogoda - pozytywna masakra ;). Co do muszek pomylilem sie, nie za 2-3 tygodnie, juz teraz jest ich pelno :).
Wydolnosciowka. Trasa Czarnkow-Ujscie-Piła-Stobno-Trzcianka-Czarnkow. Do Pily w kosmicznym tempie z wiatrem w plecy, w Pile srednia rowne 35 km/h. Jak ten zjazd w Ujsciu podnosi adrenaline na szosowce, bez hamowania nie ma szans na zmieszczenie sie w zakretach, a i tak na dole ma sie na luziku 50km/h :D.
Z Pily do Trzcianki wiekszosc odcinka placilem za radosna szybkosc na poczatku ;). Pod wiatr, i w wiekszosci po odkrytym. Z Trzcianki do Czarnkowa w miare ok, wiatr boczny, i wiekszosc w lesie. Dwoch szosowcow nawet widzialem, jeden w Ujsciu, drugi w Trzciance. Malo rowerzystow na km^2 ;).
Dobry trening, mocno i rowno jechany.
Piosenka dnia ;)

DST 93.35km
Teren 0.50km
Czas 03:18
V_AVG 28.29km/h
V_MAX 42.00km/h
Temperatura 10.0°C
Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
Aktywność Jazda na rowerze

W koncu cieplo

Czwartek, 18 marca 2010 · dodano: 18.03.2010 | Komentarze 3

W koncu prawdziwie wiosenna pogoda. Tylko wiatr jeszcze sie nie poddaje. Na zachod, pierwszy etap Czarnkow-Wielen-Drawsko-Krzyz Wlkp wlasnie pod silny wiatr, czesto z malej tarczy i w dolnym chwycie, a srednia ledwo przekroczyla 25 km/h ;). Pozniej z wiatrem, dobrze sie jechalo az do Huty Szklanej, gdzie pojawila sie tabliczka lojalnie ostrzegajaca "Droga w zlym stanie technicznym, 6.5km." I faktycznie! ;) Pare km duzych wybojow az do odbicia na wschod do Wielenia, w droge, ktora sie sprintuje na poczatku Michałków :). Tam juz jechalo sie dobrze i z wiatrem w plecy, od Wielenia polnocna strona Noteci predkosc nie spadala ponizej 33km/h i srednia powoli szla do gory. Cieplo! Pierwszy raz w tym roku bylem za grubo ubrany :).

Zima jeszcze trzyma sie na niektorych pozycjach...

Ale i tutaj wiosna zaczyna przeprowadzac atak ;)

Michałki. Najbardziej suchy maraton w Wielkopolsce. ;P

DST 46.00km
Czas 01:42
V_AVG 27.06km/h
V_MAX 41.10km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 159 ( 85%)
HRavg 129 ( 68%)
Kalorie 1100kcal
Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
Aktywność Jazda na rowerze

Spokojnie

Środa, 17 marca 2010 · dodano: 17.03.2010 | Komentarze 0

Strzeszynek-Zlotniki-poligon-Biedrusko-Morasko-Poznan. Dosyc spokojne tempo, droga na poligonie mokra ze fuj ;). W koncu dziury w drogach zaczeli latac.

DST 51.35km
Czas 01:52
V_AVG 27.51km/h
V_MAX 42.90km/h
Temperatura 3.0°C
HRmax 169 ( 90%)
HRavg 146 ( 78%)
Kalorie 1461kcal
Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
Aktywność Jazda na rowerze

Malta

Wtorek, 16 marca 2010 · dodano: 16.03.2010 | Komentarze 0

Ladna pogoda, tylko wiatr niemilosierny. Kolka na Malcie, na silowych przelozeniach. Na sloncu juz przyjemnie cieplo.

klosiu

rowerowy blog

Info

Znajomi

Moje rowery

Wykres roczny

Archiwum bloga