Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
Sierpień, 2014
| Dystans całkowity: | 253.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 08:30 |
| Średnia prędkość: | 29.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 57.50 km/h |
| Liczba aktywności: | 6 |
| Średnio na aktywność: | 42.25 km i 1h 25m |
| Więcej statystyk | |
- DST 33.65km
- Czas 01:03
- VAVG 32.05km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd z wieczora
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 3
Po bieganiu postanowiłem się rozjechać godzinę przed zmrokiem, i tu niespodzianka. Jechało się rewelacyjnie, zero zakwasów i bardzo fajnie się kręciło kadencyjnie, nawet pod dość silny wiatr. Tak że całkiem udana jazda wyszła :).
- DST 7.11km
- Czas 00:37
- VAVG 5:12min/km
- Aktywność Bieganie
Bieganie
Środa, 20 sierpnia 2014 · dodano: 20.08.2014 | Komentarze 2
Bieganie na rozruch po porannej porcji roboty.
37:49 w tempie 5:19/km - nawet się nie spodziewałem, że będę w stanie tak szybko biegać po chyba dwumiesięcznej przerwie. A tu prawie zupełny komfort. Pogoda znakomita do biegania - 18 stopni i przyjemny chłodny wiatr.
W sierpniu właśnie tak planuję biegać: 30-45 minut maks w spokojnym tempie, plus może jedno dłuższe wybieganie jak noga poda. Trzeba się powoli przygotowywać na jesienno-zimowe imprezy na orientację :).
- DST 63.42km
- Czas 01:57
- VAVG 32.52km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny balon próbny
Środa, 13 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 1
W sobotę jechało mi się bardzo ciężko, więc postanowiłem sobie dać jeszcze parę dni wolnego. Dziś wyskoczyłem na standardowe dwie godzinki i było znacznie lepiej, noga kręciła lekko. Do Wronek i z powrotem, na lekkim przełożeniu z kadencją w okolicach 100 rpm i prędkością chrystusową. Od 40 zaczęło stopniowo coraz mocniej kropić, i ostatnie 4km przejechałem w sporawym kapuśniaczku, ale nie zdążyło zalać szosy, więc było to nawet przyjemne.
- DST 51.32km
- Czas 01:43
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 49.50km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozkrętkowa pięćdziesiątka
Sobota, 9 sierpnia 2014 · dodano: 13.08.2014 | Komentarze 0
Takie tam rozruszanie nogi. Rokietnica i okolice, później obwodnicą do Złotników i powrót przez Morasko. Wiatr mnie solidnie wymęczył.
- DST 35.92km
- Czas 01:12
- VAVG 29.93km/h
- VMAX 57.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Spokojnie
Czwartek, 7 sierpnia 2014 · dodano: 09.08.2014 | Komentarze 1
Ze spokojem, bo na etapówce sobie obiecałem ten tydzień regeneracyjny ;).
Wieczorkiem, dość spory wiatr, ale ciepło. Przez wiatr nie było przynajmniej za dużo much ;).
- DST 62.06km
- Czas 01:58
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Strange little bike, where are you riding...
Środa, 6 sierpnia 2014 · dodano: 06.08.2014 | Komentarze 3
Po dłuższej jeździe na góralu, zawsze mam wrażenie że nie ma pode mną roweru gdy wsiadam na szosówkę :).
Standardowo do Wielenia i z powrotem. Z początku pod wiatr, żeby wracać z wiatem, ale plan się nie powiódł, bo po 15km gwałtownie zmienił się wiatr o 180 stopni :). Nie widziałem czegoś takiego jeszcze, wjeżdżałem do wioski z wiatrem w plecy, a wyjeżdżałem z wiatrem w ryj.
Pogoda robi wszystko żeby mnie zniechęcić do szosy, a jak na złość Canyon domaga się generalnego remontu.