Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(68)

Moje rowery

Grand Canyon AL 8.9 9130 km
Giant Boulder AluLite 1997 17438 km
Radon BOA LTD 7.0 33533 km
Author Traction 2006 18258 km
Treningi nierowerowe
Tacx Satori
Giant XTC '09 13768 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2009

Dystans całkowity:1263.92 km (w terenie 140.00 km; 11.08%)
Czas w ruchu:53:29
Średnia prędkość:23.63 km/h
Maksymalna prędkość:67.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:183 (97 %)
Maks. tętno średnie:160 (85 %)
Liczba aktywności:16
Średnio na aktywność:79.00 km i 3h 20m
Więcej statystyk
  • DST 113.70km
  • Teren 8.00km
  • Czas 05:21
  • VAVG 21.25km/h
  • VMAX 55.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krakow-Ojcow-Ogrodzieniec

Poniedziałek, 31 sierpnia 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 1

Krakow-Ojcow-Ogrodzieniec-Dabrowa Gornicza. Ze znajomym chcielismy przeprawic sie przez Jure z Kraka do Czestochowy, ale w Ogrodziencu przewazylo zmeczenie po maratonie i zawrocilismy na pociag do Dabrowy Gorniczej. Tak czy inaczej, zle nie bylo, skalki w Ojcowie piekne jak zawsze, zamek w Ogrodziencu stoi jak stal ;). Z Jury niestety niewiele widzielismy, bo z braku czasu poruszalismy sie jak najkrotsza trasa, a szkoda, teren pewnie wart jest paru dni eksploracji.
Generalnie taka 150km wyprawa to chyba nie byl najlepszy pomysl nastepnego dnia po 100km w tempie maratonowym ;)

Wjazd do Ojcowa od poludnia.


Zamek w Ogrodziencu. Dojechalismy okolo 13 i powoli zaczelismy sobie zdawac sprawe ze na pociag do Czestochowy raczej nie zdazymy.


Jezeli nie Czestochowa to co? Padlo na Dabrowe Gornicza ;).


Kategoria 100-200, Góry


  • DST 104.50km
  • Teren 85.00km
  • Czas 06:06
  • VAVG 17.13km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 183 ( 97%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Krakowie

Niedziela, 30 sierpnia 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 6

Maraton Krakow, giga. Troche sie balem jak pojade po przeziebieniu i niejezdzeniu przez tydzien, ale nie bylo zle. Tetna wysoko, noga podawala, w miare radzilem sobie na zjazdach, choc Karmy zdecydowanie nie byly dobrymi oponami i slizgaly sie niemilosiernie jak bylo bloto. Wiekszosc trasy dosc sucha, bylo tylko kilka dluzszych fragmentow na blocie. Za wawozem w Kochanowie na kika minut unieruchomil mnie kurcz, pierwszy raz mialem cos takiego na maratonie, pewnie zasluga interwalowej trasy. W kazdym razie musialem fajnie wygladac stojac przy trasie z wyprostowana lewa noga ;). Maraton ukonczylem zadowolony z siebie wiec bylo ok. Czas 2 minuty lepszy niz w zeszlym roku! :)
BTW, ktos zna jakies dobre i niedrogie opony na blotko? ;)


Normalnie profi na zjezdzie ;)


Kategoria Maratony, 100-200


  • DST 7.13km
  • Czas 00:32
  • VAVG 13.37km/h
  • VMAX 37.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy przedmaratonowe

Sobota, 29 sierpnia 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0

Dojazdowki w Krakowie i Poznaniu




  • DST 40.34km
  • Teren 25.00km
  • Czas 02:06
  • VAVG 19.21km/h
  • VMAX 38.40km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ja i nowy widelec ;)

Niedziela, 23 sierpnia 2009 · dodano: 06.09.2009 | Komentarze 0

Zaprzyjazniania sie z amorem ciag dalszy. Glownie Morasko.




  • DST 54.55km
  • Czas 01:45
  • VAVG 31.17km/h
  • VMAX 50.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trening szosowy

Sobota, 22 sierpnia 2009 · dodano: 22.08.2009 | Komentarze 3

Solidny trening, ujechalem sie :). Wiekszosc trasy pod dosc silny polnocny wiatr, na dodatek po 10 km jazdy po miescie i Morasku mialem avs zaledwie 25km/h i musialem mocno pracowac zeby wyciagnac ponad 31 km/h. Trzeba sobie lekko dac w kosc przed Krakowem ;).




  • DST 34.28km
  • Teren 15.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.57km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • Temperatura 30.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Test amora

Piątek, 21 sierpnia 2009 · dodano: 22.08.2009 | Komentarze 0

Jazda testowo-rozruchowa




  • DST 117.13km
  • Teren 4.00km
  • Czas 05:39
  • VAVG 20.73km/h
  • VMAX 65.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Tatry i Spisz

Poniedziałek, 17 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 2

Po wczorajszym maratonie, dzis mialo byc latwiej. Za cel obralem zamek w Niedzicy na Spiszu. Start Droga ku Olczy do gory, potem do Murzasichle i zjazd do Poronina. Nie polecam - dziurawy asfalt i duzy ruch, nadaje sie to najwyzej do podjechania na szosowce, zjazd jest meka. Stromy podjazd do Bukowiny zostal nagrodzony ostrym i dlugim zjazdem przez Bialke Tatrz., niewiele samochodow mnie tam dogonilo :D. W pewnym momencie skrecilem na Trybsz i juz bylem na Spiszu. Na rower - okolica super, wzgorza raczej lagodne, swietny widok na Tatry, dobre asfalty i brak turystow. Po krotkiej wspinaczce nastapil dlugi zjazd przez Łapsze Nizne i Wyzne do Niedzicy. Zamki w Niedzicy i Czorsztynie fajne, ale spodziewalem sie ze to jezioro bedzie bardziej hmm imponujace, a przypominalo raczej szersza rzeke ;). Pozniej przez Falsztyn (stroomy podjazd i taki sam zjazd), Frydman, Nowa Biala do Gronia, gdzie droga przez wioske podjechalem z powrotem do Bukowiny. 10km podjazdu, w koncowce ekstremalnego, deptanego na stojaco. W Bukowinie ciagle jeszcze mialem malo, wiec podjechalem pod Cyrhle nad Bialka (okolice 1150m npm), a potem juz przewaznie z gorki do Zakopanego. Trasa bardziej stroma niz wczoraj, zreszta widac po sredniej, ale dala mi ogromna satysfakcje, szczegolnie podobal mi sie Spisz, to sa swietne okolice na rower i kiedys jeszcze bede chcial tam wrocic :) Jak teraz patrze na mape to widze ze juz blisko Szczawnicy bylem :)

Widok na Tatry ze Spiszu © klosiu

Super widoczki na Spiszu. Zaraz zacznie sie zjazd 10km :)
Niedzica © klosiu

Zamek w Niedzicy. Wesole miejsce, bary, muzeum, turysci. Jedyne takie gwarne miejsce w okolicy. Dla odmiany zamek w Czorsztynie stoi opuszczony.

Jedno z wielu miejsc gdzie zalowalem ze nie mam gorala :). Drozka wygladala tak kuszaco... ;)
Tatry z Bukowiny © klosiu

Tatry z pola nieco powyzej Bukowiny. Jeszcze tylko 2 km ostrego podjazdu i potem zjazd prawie do samego Zakopca ;).


Kategoria 100-200, Góry


  • DST 220.63km
  • Czas 09:09
  • VAVG 24.11km/h
  • VMAX 66.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dookola Tatr

Niedziela, 16 sierpnia 2009 · dodano: 20.08.2009 | Komentarze 7

Pobudka przed 5 rano, ziimno! Szybkie sniadanie, spakowanie plecaka z narzedziami, mapa, zarciem i dodatkowym Poweradem, i po 5 juz bylem na asfalciku na Lysa Polane. Pogoda ladna, ale temperatura na tych wysokosciach oscylowala w okolicach 10 stopni, wiec ubralem dluga bluze, a koszulka na razie powedrowala do plecaka. Do przejscia jechalem wyzsza szosa powyzej Murzasichle i Malego Cichego. Bylo pusto, cicho i ptaszki cwierkaly :). Po godzinie bylem juz na Slowacji, a tam o dziwo dalej podjazd, i to ostrzejszy niz u nas. Dopiero jak minalem Podspady i jeszcze jeden ostry podjazd minalem Tatry od wschodu i wyjechalem na przelecz. Nagroda byl super widok gor w porannym sloncu i szybki zjazd dobrym asfaltem, ktory niestety nie podobal mi sie tak jak mogl, bo po prostu przy szybkosciach rzedu 60km/h bylo straszliwie zimno, a trwalo to ladnych pare minut :). Tak szczekajac sobie zebami dosmigalem do Tatranskiej Kotliny i skrecilem na zachod, na szose do Strbskiego Plesa. Tu dla odmiany bylo cieplutko, wiec szybko wymienilem koszulke na krotka, poogladalem slowackie Tatry i ruszylem dalej bardzo dobrym asfaltem z szerokim poboczem. Ruch samochodowo-rowerowy ksztaltowal sie mniej wiecej pol na pol, samochodow bylo bardzo malo a rowerzystow wprost przeciwnie. Wiekszosc to sakwiarze, ale szosowcow tez kilku widzialem. Szosa wiodla przez zadbane podtatrzanskie miejscowosci, wysokosc oscylowala w okolicach 900m npm, bez gwaltownych zjazdow i podjazdow, caly czas dawalo sie jechac na blacie. Z jednej strony stopniowo wylanialy sie kolejne szczyty Tatr, a z drugiej byl fantastyczny widok na podtatrzanska kotline, wiec bylo na czym oko zawiesic i czas mijal szybko. Jedyny ostrzejszy podjazd byl pod Strbskie Pleso, zboczylem do miejscowosci wiedziony rzadza pobicia rekordu wysokosci na rowerze - 1350m npm ;). A potem wziuuu! 20km non stop zjazd :D. W Podbanske niestety wyjechalem poza mape ;) i od tej pory mialem mgliste pojecie gdzie jestem. W kazdym razie nawigacja metoda obserwacji, skad jada polskie samochody sprawdzala sie bezblednie ;). Jedyny fail byl taki ze pod Vavrisovem wjechalem na autostrade i jechalem nia 10km az do Liptovskiego Mikulasa. Na szczescie nikt sie nie doczepil i obylo sie bez mandatu. Pozniej po skrecie na polnoc z wzglednie plaskiego terenu znow wjechalem w gory i zaczal sie najstromszy podjazd na trasie, jakies 3-4 km dlugosci, w calosci jechany na moim najlzejszym przelozeniu 34-23, a bardzo czesto na stojaco.
Na dodatek w pelnym sloncu. Ale niektorzy mieli gorzej, minalem tam czworo Francuzow na obladowanych sakwami rowerach, w dodatku z przyczepkami :). Za to pozniej bylo znow kilkanascie kilometrow w dol, no i nagle okazalo sie ze Tatry widac juz od polnocnego zachodu :). Teraz pozostalo "tylko" wrocic do Zakopca, co prawda dalej nie bardzo wiedzialem gdzie jestem, bo nie wrocilem jeszcze na mape, ale strumien polskich samochodow byl spory i wskazywal droge na rozjazdach :). Do Podbiela bylo z gorki, potem raczej plasko - Tvrdosin i Trstena zwrocily moja uwage raczej tylko ladnymi dziewczynami (dla amatorow blondynek - nie ma ich w Slowacji, ja nie widzialem ani jednej, poza dwoma Francuzkami :)). Przed przejsciem granicznym w Suchej Horze byla seria hopek - kilka mocno stromych, 500-700m zjazdow i podjazdow ponad 10%, przejechanie tego przyplacilem kryzysem i przez wiekszosc plaskiego asfaltu z Chocholowa do Zakopca nie dalem rady jechac wiecej niz 20 km/h, a odzylem dopiero na zjezdzie do Zakopca. Slowacja jest super na rower, asfalty w wiekszosci dobre, nie jest zatloczona samochodami i nie ma tyle komercji co po naszej stronie. Bardzo udana wycieczka i jednoczesnie moj najwiekszy "wyczyn" rowerowy ;)

Tatry Wschodnie © klosiu

Wschodnie Tatry o poranku. Widok byl tak fantastyczny, ze az sie zatrzymalem.
Dziurawa gora © klosiu

Kandydat na gore roku :). Na poczatku myslalem ze jakis meteoryt tam walnal, potem sobie zdalem sprawe ze to "tylko" dzialalnosc lodowca :).
Na poludnie od Tatr © klosiu

Widok na poludnie. Tez ciekawie.
Tatry od polnocnego zachodu. © klosiu

Wysokie Tatry od polnocnego zachodu. Petla prawie domknieta.
Cicha bohaterka wycieczki ;) © klosiu

Dzielna szosoweczka pod Łomnica.


Kategoria 200-....., Góry


  • DST 94.16km
  • Czas 03:14
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 44.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Powrot do Poznania

Czwartek, 13 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 2

Po zalatwieniu spraw w Czarnkowie, powrot. Wiatr z pn-zach poza pierwszymi 30km sprzyjajacy.
Wielki plecak na plecach ;). Zastanawiam sie jak wygladam z takim plecakiem na szosowce, hehe. W kazdym razie o przyjeciu aerodynamicznej pozycji nie ma mowy. Poczatek jak ostatnio, Ciszkowo-Krucz-Wronki, wiatr przednio-boczny, na szczescie w lesie zbyt nie przeszkadzal. We Wronkach nowy wariant trasy, czyli to co lubie najbardziej :). Nowa Wies-Dobrojewo-Ostrorog-Smilowo-Szamotuly. Polowa tego odcinka tak sobie, potem (wow :)) ostry skret w lewo i silny wiatr w plecy!. Predkosc skoczyla do 40 km/h a srednia zaczela lawinowo rosnac :D. Od Szamotul stara trasa na Poznan, w Cerekwicy odskoczylem na Rokietnice, bo sprzykrzyl mi sie duzy ruch zmuszajacy mnie do jazdy po dziurach. Z Rokietnicy do Zlotkowa, stamtad juz normalnie przez Meteorytowa i Morasko do domu. Pogoda byla rowerowa, 20-25 stopni i ladnie, choc na dlugich odcinkach asfalt byl swiezo zmoczony. Ma sie to szczescie :)




  • DST 118.32km
  • Teren 3.00km
  • Czas 04:11
  • VAVG 28.28km/h
  • VMAX 58.00km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Poznan-Czarnkow alternatywnie

Środa, 12 sierpnia 2009 · dodano: 13.08.2009 | Komentarze 1

Biedrusko-Murowana Goslina-Rogozno-Chodziez-Czarnkow. Do Czarnkowa, alternatywna trasa. W Rogoznie troche kluczenia, bo chcialem jechac bocznymi drogami, ale po 3 km zniknal asfalt :), no i w tej sytuacji pojechalem glowna trasa, ktora jechalo sie w sumie niezle, bo bylo szerokie pobocze, tylko wiatr przeszkadzal. W Chodziezy droga asfaltowo-szutrowa zrobilem 3km na punkt widokowy na stoku narciarskim, tam chyba rozgrywane sa Grand Prix Langa. Z punktu widokowego zobaczylem wielka czarna chmure idaca z zachodu, wiec szybko wskoczylem na bika, zatankowalem na stacji benzynowej... Powerade'a ;) i ruszylem naprzeciw. Droga do Chodziez-Czarnkow ma doskonaly asfalt, wiec jechalo sie szybko,rowno i dobrze, ale burza dopadla mnie 8km przed celem, 2 km od punktu zero ulewa tak sie nasilila ze zatrzymalem sie na przystanku i zadzwonilem po woz techniczny :). Duzo nowych asfaltow = dobra wycieczka :).


Kategoria 100-200