Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2009

Dystans całkowity:1489.10 km (w terenie 484.00 km; 32.50%)
Czas w ruchu:60:00
Średnia prędkość:24.82 km/h
Maksymalna prędkość:59.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (96 %)
Maks. tętno średnie:160 (85 %)
Suma kalorii:13144 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:74.46 km i 3h 00m
Więcej statystyk
  • DST 21.88km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:17
  • VAVG 17.05km/h
  • VMAX 37.20km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Karpacza

Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0

Z Wojnowa dn Karpacza. Przy okazji troche terenu zeby sprawdzic nowa oponke. Cieplo.


Kategoria Góry


  • DST 50.58km
  • Teren 35.00km
  • Czas 02:19
  • VAVG 21.83km/h
  • VMAX 39.50km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Testy roweru terenowo.

Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0

Testowanie zmodyfikowanego rowera. Zmian sporo: mostek krotszy o 15mm, obnizony o 5mm, sztyca bez odsadzenia w tyl i nowe siodelko PRO Condor z dziura. Jak zwykle na ostatnia chwile przed maratonem, stupid me! ;) Jest wygodniej, poprzednia opcja byla dla mnie za dluga, teraz odleglosc miedzy kierownica a siodelkiem skrocila sie o 35-40 mm. Rower zyskal na manewrowosci przez krotki mostek, moge tez wiecej podlechac, bo srodek ciezkosci przesunal sie w przod. Nie wiem jak ze zjazdami, w Poznaniu nie ma tego jak przetestowac. Watpliwosci budzi siodelko, jest wygodne, ale leciutko zaczelo obcierac, mam nadzieje ze tylek sie przystosuje do piatku, bo inaczej maraton w Karpaczu na giga bedzie masakra ;)




  • DST 67.85km
  • Czas 02:14
  • VAVG 30.38km/h
  • VMAX 59.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Walka z wiatrem

Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0

Morasko-Biedrusko-poligon-Chludowo-Goleczewo-Rokietnica-Strzeszynek-Poznan. Zakrecona trasa, modyfikowana na biezaco ze wzgledu na wiatr. W miare dyspozycja. Masakrycznie woda schodzi dwa bidony poszly w ciagu niecalych 60km, boje sie tego co bedzie przy 30 stopniach ;)




  • DST 63.20km
  • Czas 02:09
  • VAVG 29.40km/h
  • VMAX 46.50km/h
  • Temperatura 23.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazd pomaratonowy

Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0

Strzeszynek-Pamiatkowo-Zielatkowo-Goleczewo-Poznan. Szosa regeneracyjnie.




  • DST 76.26km
  • Teren 55.00km
  • Czas 04:13
  • VAVG 18.09km/h
  • VMAX 45.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 160 ( 85%)
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chodziez

Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 7

Maraton Skandii w Chodziezy. Slabo pojechane, za wolny poczatek, potem tego juz nie zdazylem nadrobic i nie zmiescilem sie w limicie na giga. Miejscami masakryczny piach. Blad: Praktycznie brak treningow w tygodniu przed maratonem.


Kategoria Maratony


Streets of Poznan ;)

Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0

Miasto w roznych sprawach, wy Cykloturze po kolka, potem na Gorczyn kupic koszulke, odwiedzic znajomego i do domu.




  • DST 50.25km
  • Teren 38.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 20.94km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rusalka-Morasko

Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0

Rozgrzewka na sciezkach miedzy Rusalka i Strzeszynkiem, potem troche po polach i na koniec gora Morasko - tu sporo terenowych podjazdow i generalnie buszowania po tamtejszych sciezkach.




  • DST 157.71km
  • Teren 100.00km
  • Czas 06:43
  • VAVG 23.48km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 177 ( 94%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 5114kcal
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Murowana Goslina Giga

Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 2

Maraton Murowana Goslina Giaga i dojazdy. Fajny maratonik, troche wydluzone dystanse imho (mialem kolo 112 km na giga z licznika). Najlepiej jak na razie pojechany przeze mnie maraton, strata do Kaisera tylko rowna godzina :D . W zeszlym roku bylo 1:40 na krotszej trasie tak ze progres jest znaczny . Czas 4:41. Prawie caly maraton z blatu ;). Srednie tetno tylko 158, wiec mam jeszcze rezerwy, bo w szczycie formy w zeszlym sezonie osiagalem 165, Powinno byc niezle w tym roku ;). Nawet udalo mi sie dogonic Justyne Fraczek (co prawda dlatego ze laczka zlapala ;)) i jechalismy po zmianach jakies 30 km :).


Kategoria 100-200, Maratony


  • DST 54.73km
  • Czas 01:53
  • VAVG 29.06km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do Murowane Gosliny

Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0

Do Murowanej Gosliny odebrac numer startowy. Troche popadalo, wiec kwestia piachow powinna byc rozwiazana. Ciekawe czy zlamie jutro 5:00:00 na Giga? :)




  • DST 57.91km
  • Teren 36.00km
  • Czas 02:35
  • VAVG 22.42km/h
  • VMAX 52.80km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Inspekcja sprzetu i Zielonki

Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0

5 wjazdow na Dziewicza Gore na dobry poczatek, potem krotka inspekcja drog w Zielonce. Ogolnie nie jest zle, piachu poza paroma miejscami jest akceptowalna ilosc. Nozka w miare podaje.