Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
Kwiecień, 2009
| Dystans całkowity: | 1489.10 km (w terenie 484.00 km; 32.50%) |
| Czas w ruchu: | 60:00 |
| Średnia prędkość: | 24.82 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.50 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 181 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (85 %) |
| Suma kalorii: | 13144 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 74.46 km i 3h 00m |
| Więcej statystyk | |
- DST 21.88km
- Teren 10.00km
- Czas 01:17
- VAVG 17.05km/h
- VMAX 37.20km/h
- Temperatura 20.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Karpacza
Czwartek, 30 kwietnia 2009 · dodano: 04.05.2009 | Komentarze 0
Z Wojnowa dn Karpacza. Przy okazji troche terenu zeby sprawdzic nowa oponke. Cieplo.
- DST 50.58km
- Teren 35.00km
- Czas 02:19
- VAVG 21.83km/h
- VMAX 39.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Testy roweru terenowo.
Środa, 29 kwietnia 2009 · dodano: 29.04.2009 | Komentarze 0
Testowanie zmodyfikowanego rowera. Zmian sporo: mostek krotszy o 15mm, obnizony o 5mm, sztyca bez odsadzenia w tyl i nowe siodelko PRO Condor z dziura. Jak zwykle na ostatnia chwile przed maratonem, stupid me! ;) Jest wygodniej, poprzednia opcja byla dla mnie za dluga, teraz odleglosc miedzy kierownica a siodelkiem skrocila sie o 35-40 mm. Rower zyskal na manewrowosci przez krotki mostek, moge tez wiecej podlechac, bo srodek ciezkosci przesunal sie w przod. Nie wiem jak ze zjazdami, w Poznaniu nie ma tego jak przetestowac. Watpliwosci budzi siodelko, jest wygodne, ale leciutko zaczelo obcierac, mam nadzieje ze tylek sie przystosuje do piatku, bo inaczej maraton w Karpaczu na giga bedzie masakra ;)
- DST 67.85km
- Czas 02:14
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 59.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Walka z wiatrem
Wtorek, 28 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0
Morasko-Biedrusko-poligon-Chludowo-Goleczewo-Rokietnica-Strzeszynek-Poznan. Zakrecona trasa, modyfikowana na biezaco ze wzgledu na wiatr. W miare dyspozycja. Masakrycznie woda schodzi dwa bidony poszly w ciagu niecalych 60km, boje sie tego co bedzie przy 30 stopniach ;)
- DST 63.20km
- Czas 02:09
- VAVG 29.40km/h
- VMAX 46.50km/h
- Temperatura 23.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Rozjazd pomaratonowy
Poniedziałek, 27 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 0
Strzeszynek-Pamiatkowo-Zielatkowo-Goleczewo-Poznan. Szosa regeneracyjnie.
- DST 76.26km
- Teren 55.00km
- Czas 04:13
- VAVG 18.09km/h
- VMAX 45.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 181 ( 96%)
- HRavg 160 ( 85%)
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Chodziez
Niedziela, 26 kwietnia 2009 · dodano: 28.04.2009 | Komentarze 7
Maraton Skandii w Chodziezy. Slabo pojechane, za wolny poczatek, potem tego juz nie zdazylem nadrobic i nie zmiescilem sie w limicie na giga. Miejscami masakryczny piach. Blad: Praktycznie brak treningow w tygodniu przed maratonem.
- DST 25.53km
- Czas 01:15
- VAVG 20.42km/h
- VMAX 38.90km/h
- Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
- Aktywność Jazda na rowerze
Streets of Poznan ;)
Piątek, 24 kwietnia 2009 · dodano: 24.04.2009 | Komentarze 0
Miasto w roznych sprawach, wy Cykloturze po kolka, potem na Gorczyn kupic koszulke, odwiedzic znajomego i do domu.
- DST 50.25km
- Teren 38.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Rusalka-Morasko
Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0
Rozgrzewka na sciezkach miedzy Rusalka i Strzeszynkiem, potem troche po polach i na koniec gora Morasko - tu sporo terenowych podjazdow i generalnie buszowania po tamtejszych sciezkach.
- DST 157.71km
- Teren 100.00km
- Czas 06:43
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 5114kcal
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Murowana Goslina Giga
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 2
Maraton Murowana Goslina Giaga i dojazdy. Fajny maratonik, troche wydluzone dystanse imho (mialem kolo 112 km na giga z licznika). Najlepiej jak na razie pojechany przeze mnie maraton, strata do Kaisera tylko rowna godzina :D . W zeszlym roku bylo 1:40 na krotszej trasie tak ze progres jest znaczny . Czas 4:41. Prawie caly maraton z blatu ;). Srednie tetno tylko 158, wiec mam jeszcze rezerwy, bo w szczycie formy w zeszlym sezonie osiagalem 165, Powinno byc niezle w tym roku ;). Nawet udalo mi sie dogonic Justyne Fraczek (co prawda dlatego ze laczka zlapala ;)) i jechalismy po zmianach jakies 30 km :).
- DST 54.73km
- Czas 01:53
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Murowane Gosliny
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Do Murowanej Gosliny odebrac numer startowy. Troche popadalo, wiec kwestia piachow powinna byc rozwiazana. Ciekawe czy zlamie jutro 5:00:00 na Giga? :)
- DST 57.91km
- Teren 36.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Inspekcja sprzetu i Zielonki
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0
5 wjazdow na Dziewicza Gore na dobry poczatek, potem krotka inspekcja drog w Zielonce. Ogolnie nie jest zle, piachu poza paroma miejscami jest akceptowalna ilosc. Nozka w miare podaje.