Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(67)

Moje rowery

Grand Canyon AL 8.9 9130 km
Giant Boulder AluLite 1997 17438 km
Radon BOA LTD 7.0 33533 km
Author Traction 2006 18258 km
Treningi nierowerowe
Tacx Satori
Giant XTC '09 13768 km

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 96.85km
  • Czas 03:15
  • VAVG 29.80km/h
  • VMAX 47.50km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 181 ( 96%)
  • HRavg 158 ( 84%)
  • Kalorie 2920kcal
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dwa wojewodztwa, 5 powiatow ;)

Wtorek, 17 listopada 2009 · dodano: 17.11.2009 | Komentarze 7

Dzis mialem ochote na dluzsza jazde, pogoda tez pozwalala, wiec o 12 wyskoczylem z Czarnkowa w kierunku Pily. Z lekkim wiaterkiem w plecy jechalo sie swietnie, zjazd w Ujsciu w doline Noteci to sam miodek, przy 45km/h trzeba sie juz ostro skladac, zeby sie zmiescic w serpentynach :). W Pile mialem srednia 34km/h, pozniej skrecilem na Gorzow Wlkp, kilkanascie km pod wiatr, ale urozmaiconych, bo droga szla grzbietem ciagu wzniesien, wiec non stop byly kilkusetmetrowe hopki gora-dol. W Gostomii odbilem na Trzcianke, bardzo ladnymi lasami modrzewiowymi i lisciastymi. Na dodatek swiezo zrobiony asfalcik zachecal do jazdy ;). Niestety, przed Trzcianka zaczelo padac niezbyt mocno, ale uporczywie i tak w nasilajacym sie stopniowo deszczu przejechalem ostatnie 20km. Przerazily mnie odczyty z pulsaka - puls w zasadzie nie schodzil ponizej 155bpm, a najczesciej byl w przedziale 160-170! Takie tetna to ja na maraton rezerwuje, dziwne tym bardziej, ze wysilek nie byl wcale jakos duzy, zwykle na takim dystansie i predkosci mam tetno srednie najwyzej 140. Oby nie bylo to zwiastunem grypska albo innej infekcji :/.




  • DST 55.95km
  • Czas 02:11
  • VAVG 25.63km/h
  • VMAX 42.20km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Malta wypoczynkowo

Niedziela, 15 listopada 2009 · dodano: 15.11.2009 | Komentarze 4

Mialem dzis bardzo duze problemy z motywacja, bo wczoraj wieczorem nieco przesadzilem z suplementacja C2H5OH ;). Koniec koncow przysiaglem sobie ze max 20km przejade i pojechalem na Malte, bo nie chcialo mi sie wymyslac trasy. Masa ludzi byla, ale rwana jazda w tlumie spodobala mi sie na tyle, ze nie wiedzac kiedy stuknelo 50km. Nie moglem za bardzo swirowac z predkoscia, wiec cwiczylem kadencje, ostre zakrety, stojki, obliczanie problemow ruchu w ukladzie wielu cial itp itd ;). Ogolnie fajna wypoczynkowa jazda. Acha, licznik mi sie przekrecil po osiagnieciu 9999km ;) Nie pamietam kiedy ostatnio kasowalem ODO, ale jakos luty/marzec 2008 to bylo.




  • DST 76.52km
  • Teren 2.00km
  • Czas 02:57
  • VAVG 25.94km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 11.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wschodnia Cwiartka

Sobota, 14 listopada 2009 · dodano: 14.11.2009 | Komentarze 4

Szosowo. Mokro bylo, wiec po krotkiej walce wewnetrznej wzialem zimowke. Najpierw do Tulec, przejazd przez lasek przy Malcie na kompletnie lysych Kojakach to bylo ciekawe doswiadczenie ;). Za to przejazd zielonym szlakiem byl wylozony pieknym nowym asfalcikiem, az sie chcialo jechac. Potem przez Gowarzewo i Siekierki do Kostrzyna, wiatr dawal sie we znaki na tych odkrytych polach. Z Kostrzyna przez Promno do Pobiedzisk, pozniej glowna droga z wiaterkiem przewaznie w plecy do Poznania. 5km od Poznania zlapal mnie kryzys glodowy, dawno nie mialem :). A niby miche makaronu wsunalem godzine przed wyjazdem, pewnie walka z wiatrem wyciagnela nadprogramowe rezerwy. No ale jakos sie dotelepalem do chaty mimo poteznego ssania w zoladku ;). Pogoda sliczna, cieplutko, ubralem sie w dlugie ciuchy letnie plus jedna potowka z dlugim rekawem i wystarczylo.




  • DST 63.86km
  • Czas 02:27
  • VAVG 26.07km/h
  • VMAX 43.30km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Hej, szable w dlon!

Piątek, 13 listopada 2009 · dodano: 13.11.2009 | Komentarze 0

Strzeszynek-Rokietnica-Pamiatkowo-Nieczajna-Goleczewo-Poznan. Niby cieplo, ale wiatr dawal sie we znaki, szczegolnie na ostatnich 20km, gdy mialem go w twarz, mocno zmarzlem w stopy. W polowie drogi przypomnialem sobie kawalek skeczu z serii "Hej, szable w dlon" jak to pan Michal skarzy sie w liscie hetmanowi, ze jak kazal Kmicicowi znosic luzne kupy kozackie, to mu tyle tych kup naznosil, ze teraz i na podworze wyjsc ciezko, bo oddychac nie mozna. No i od tej pory jechalem z wielkim bananem na twarzy :D. Dziwnymi drogami chodzi mysl ludzka na rowerze, z 5 lat tego nie slyszalem ;).




  • DST 56.00km
  • Czas 02:14
  • VAVG 25.07km/h
  • VMAX 49.20km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Cruising around

Czwartek, 12 listopada 2009 · dodano: 12.11.2009 | Komentarze 3

Kicin-Wierzenica-Kobylnica-Swarzedz-Malta i tu dwa kolka na dobitke. Wiatr dzis wyjatkowo zlosliwy, gdzie by nie jechac, wial w twarz :). Na drodze Swarzedz-Poznan wyminela mnie laweta na dwa samochody, cala jej dlugosc zajmowala dluuuuga limuzyna. Podobna kiedys widzialem na Krymie, ta laweta miala blachy litewskie. Ciekawe jak takie monstrum manewruje w miescie ;).
A na Malcie widzialem opisanego ostatnio w jakiejs gazecie starszego pana, krecacego na rowerku z golym torsem :). Az mi sie zimno zrobilo, nimo wszystkich windstopperow,czapek i rekawic ;).




  • DST 41.04km
  • Czas 01:37
  • VAVG 25.39km/h
  • VMAX 39.30km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mists of Malta

Niedziela, 8 listopada 2009 · dodano: 08.11.2009 | Komentarze 7

Poranny rozruch na Malcie. Poczatek nie byl latwy, paskudna wilgoc w powietrzu, rozkrecilem sie dopiero po 20km. Ale potem jechalo sie calkiem przyjemnie. Zaskakujaco duzo biegaczy jak na niedziele rano, chyba z kilkunastu, paru rowerzystow tez krecilo.




  • DST 104.98km
  • Czas 03:40
  • VAVG 28.63km/h
  • VMAX 53.50km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 173 ( 92%)
  • HRavg 140 ( 74%)
  • Kalorie 2770kcal
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Seteczka ;)

Piątek, 6 listopada 2009 · dodano: 06.11.2009 | Komentarze 3

Standardowa petla szosowa na setke. Pobiedziska-Kiszkowo-Rybno Wielkie-Skoki-Murowana Goslina-Biedrusko-poligon-Morasko. Fajna pogoda, wiatr troche przeszkadzal na ostatnich 40km, ale prawdziwy cios avs zadal kompletnie zawalony samochodami Poznan, przez 6km od Moraska do domu stracilem prawie 1km/h przepychajac sie przez permanentny korek :).
Wiekszosc trasy tlenowo, wieksze zrywy tylko w obrebie miasta.




  • DST 62.44km
  • Teren 42.00km
  • Czas 03:21
  • VAVG 18.64km/h
  • VMAX 39.40km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zielonka jesiennie

Wtorek, 3 listopada 2009 · dodano: 03.11.2009 | Komentarze 3

Pogoda ladna, a ze dalej wieje, to w las ;). Na poczatek Dziewicza i na zachete od razu efektowny dzwon w czasie skretu w mocno piaszczystym miejscu ;). Strat nie bylo, wiec pojechalem dalej, za chwile z krzakow wyskoczyl spory jelen z jeszcze wiekszym porozem, uciekl przez las, ale za chwile cos mu nie podpasowalo, zawrocil, przeskoczyl droge i uciekl jeszcze raz :). Szkoda tylko ze nie zdazylem aparatu wyciagnac. Powetowalem sobie pstrykajac muchomorka:

Tarcze mielismy prawie identyczne :).

Pozniej przez Owinska:

Ten widok zawsze mi przywodzi na mysl "Stepy Akermanskie :)

Kawalek kluczenia po lesie tez zaowocowal fajnym zestawieniem kolorystycznym:


Wjechalem w koncu na Trakt Poznanski, przed Zielonka skrecilem w lewo i dojechalem do jez Miejskiego, dalej czerwonym szlakiem do skretu na Promnice, kawalek asfaltem i skrecilem w nowy szlak nadwarcianski. Pierwszy km nudny, ale potem zaczelo byc fajnie, z kulminacja w postaci sciezki wijacej sie wokol sporych debow. Pozniej juz byly typowe dla tych okolic piaszczyste polne drogi, w miedzyczasie slonce zaszlo za Radojewem

i musialem zaczac sie sprezac, bo nie zabralem zadnych swiatelek. Do domu zdazylem dojechac w szarowce. Tempo bylo dosc spokojne, nigdzie sie nie spieszylem ;).




  • DST 52.96km
  • Czas 01:58
  • VAVG 26.93km/h
  • VMAX 42.90km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

Duje halny nad Malta, tej!

Poniedziałek, 2 listopada 2009 · dodano: 02.11.2009 | Komentarze 3

Jak zobaczylem gnace sie od wiatru drzewa na dworze to odechcialo mi sie dalszych jazd, no i padlo na Malte. 7 kolek, potem przez miasto do domu. Lekko podgotowal mnie kolega w gatkach Kony, ktory smignal mnie z kosmiczna predkoscia wlasnie wtedy, gdy jechalem sobie 36km/h i uwazalem ze calkiem niezle mi idzie ;). Pozdro!




  • DST 39.21km
  • Teren 24.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 20.64km/h
  • VMAX 34.59km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Author Traction 2006
  • Aktywność Jazda na rowerze

Testowo po chorobie

Niedziela, 1 listopada 2009 · dodano: 01.11.2009 | Komentarze 1

Testowalem przeziebienie, jak zareaguje na wysilek na swiezym powietrzu ;). Nie moglem juz wysiedziec w domu. Rusalka, Strzeszynek, troche pedalowania w tych okolicach, potem na Morasko, pare singli i do domu. Tempo nieforsowne. Pogoda bardzo ladna, tylko wiatr dawal sie we znaki na otwartych przestrzeniach. O tym jak jest zimny, przekonalem sie dopiero po powrocie, gdy posciagalem windstoppery i w normalnych ciuchach wyszedlem na dwor :).

Lubie ten widok, miasto w czystej formie, bez zadnych zbednych przedmiesc ;).