Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:15
  • HRmax 168 ( 89%)
  • HRavg 129 ( 68%)
  • Kalorie 769kcal
  • Sprzęt Tacx Satori
  • Aktywność Jazda na rowerze

Prędkość

Wtorek, 22 stycznia 2013 · dodano: 23.01.2013 | Komentarze 2

Standardowe szybkościówki, interwały szybkościowe 30/90s x10 i 10x na nogę izolowanie 90s. Pod koniec zadzwonił Maks i wybitnie mi ułatwił przetrwanie ostatnich rozjazdowych 15 minut ;)


Kategoria Chomik



Komentarze
Marc
| 09:33 czwartek, 24 stycznia 2013 | linkuj Świetne :)
Maks
| 20:00 środa, 23 stycznia 2013 | linkuj miło że pomogłem ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa ieupo
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]