Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
- DST 35.58km
- Teren 30.00km
- Czas 02:00
- VAVG 17.79km/h
- VMAX 42.30km/h
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 180 ( 96%)
- HRavg 147 ( 78%)
- Kalorie 1655kcal
- Sprzęt Giant XTC '09
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny teren
Środa, 11 maja 2011 · dodano: 11.05.2011 | Komentarze 2
Dopiero po 18 zdołałem się wyrwać na trening. Pojechałem w teren, miałem obawy, że po wczoraj nie dam rady mocniej pocisnąć na szosie. Bezpodstawnie. Najpierw dwie długie prywatne pętle XC, tętno bardzo ładnie szło do góry, wszystkie podjazdy w okolicach 175 bpm. Na zjazdach Nobby Nice udowadniały swoją wyższość nad prawie wszystkim :).
Po godzinie pojechałem bardziej eksploracyjnie, trochę nowych podjazdów, podjazd koło chatki w Goraju zaatakowałem ząbek niżej niż zwykle... podjechałem, ale z rekordowym w tym roku tętnem :). Skończyłem jeździć, jak zrobiło się na tyle ciemno, że w ciemnych okularach nie zauważyłem zakrętu i prawie pojechałem w przepaść :D.
Świetnie mi się jeździło, byłem w szoku. Podjazdy lekko, tętno bez problemu szło do góry i to bez żadnych nieprzyjemnych objawów. Średnia chyba 2-3km/h większa niż zwykle!
Wziąłem aparat, ale nie dało się robić zdjęć. Roje meszek nie pozwalały nawet na zatrzymanie się, wolę nie myśleć co by było jakbym złapał gumę. Pewnie rano znalezionoby moje ogryzione kości ;)))
Jednak będę startował w Gryficach. No chyba że będzie lało or smthg ;).
Tak że teraz 2 dni względnego luzu.
F2, S5, A5, KOW 7, obciążenie 840.
