Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:15
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 130 ( 69%)
  • Kalorie 919kcal
  • Sprzęt Tacx Satori
  • Aktywność Aerobik

Szybkość

Czwartek, 5 grudnia 2013 · dodano: 05.12.2013 | Komentarze 0

Standardowa szybkość - 10 przyśpieszeń 30s i 10x na nogę izolowanie. Aż 15 minut rozjazdu, bo w radio puścili starą Metallicę i było przyjemnie kręcić ;).


Kategoria Chomik



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa taprz
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]