Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:04
  • Temperatura 3.0°C
  • HRmax 162 ( 86%)
  • HRavg 151 ( 80%)
  • Kalorie 1120kcal
  • Aktywność Bieganie

Topi się!

Piątek, 29 marca 2013 · dodano: 29.03.2013 | Komentarze 0

Przekornie napiszę, że pogoda dziś była świetna, a to dlatego, że nareszcie widać, że ten biały syf naprawdę się topi :).
Nie chciało mi się po chlapie jeździć, więc bieganie, dość mocno i równym tempem. Pierwsze pół godziny po 4:50, drugie w okolicach 5:10.
Super się biegało, glikogen podładowany, a przede wszystkim cienkie nieocieplane ciuchy w końcu nie krępowały ruchów. No i śnieg znika :).
/3588729

12.86km, tempo 4:59, Asicsy ortopedy.


Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iasto
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]