Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 51.86km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:50
  • VAVG 18.30km/h
  • VMAX 35.10km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • Sprzęt Giant XTC '09
  • Aktywność Jazda na rowerze

Spadek mocy

Sobota, 9 marca 2013 · dodano: 09.03.2013 | Komentarze 4

Masakra. Tak źle mi się dziś jeździło że to aż niemożliwe. Niby to już wczoraj przewidziałem, ale zawsze jest to zaskoczenie :). Nogi kompletnie puste, do Kicina pod wiatr wlokłem się 20km/h i dopiero jak wjechałem w las i musiałem walczyć o utrzymanie się w zamarzniętych koleinach to przestałem się użalać nad sobą :).
W lesie ślisko i wszystkie drogi mocno porozjeżdżane przez drwali. Przez Potasze i Trzaskowo przejechałem do Biedruska, pokręciłem się po poligonie i przez Morasko wróciłem do domu. Nawet mi się nie chciało już singli na Morasku przejechać, to wiele mówi o mojej dzisiejszej formie :).



Jakbyście kiedyś strzelali z czołgu, to nie zapomnijcie ściągnąć pokrowca z lufy ;).





Komentarze
JPbike
| 23:03 sobota, 9 marca 2013 | linkuj Oczywiście panowie, ja też spożyłem białeczko po treningu :)
z3waza
| 20:52 sobota, 9 marca 2013 | linkuj Białeczko niezbędne wtakich razach.
klosiu
| 19:43 sobota, 9 marca 2013 | linkuj Zaraz tam przetrenowanie :). Dwa mocne treningi i do tego bieganie w ciągu dwóch dni - normalne zmęczenie. Mocne treningi powinny być oddzielone lżejszym. Ale wziąłem białeczko i będzie ok :).
Też się trochę dziwiłem jeśli chodzi o te czołgi, stoi ich tam ze 4-5, a chyba tylko koła zakosili ;).
josip
| 19:10 sobota, 9 marca 2013 | linkuj Przetrenowanie? Aż dziw bierze, że złomiarze do końca nie rozebrali tego czołgu, przecież to są dziesiątki ton żelastwa:-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa nogei
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]