Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:27
  • Temperatura 15.0°C
  • Kalorie 1466kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Bieganie

Środa, 30 maja 2012 · dodano: 30.05.2012 | Komentarze 0

Dość rano, na rower za chłodno, ale na bieganie w sam raz. Spokojny dobieg nad Rusałkę, tam duża pętla 5km żwawiej po 4:46/km, później mała pętla luźno po 5:26 i z powrotem.
Przed osiedlem na ścieżce rowerowej lekko się na chwilę zagiąłem, żeby wyprzedzić dwa rowery. Nie było łatwo, bo jechały prawie 4:00/km ;).
W sumie nabiegałem 16.73 km średnio po 5:11/km.


Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa iedza
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]