Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 45.72km
  • Czas 01:53
  • VAVG 24.28km/h
  • VMAX 59.50km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Jezeli sila to tylko Jesionowa! :)

Czwartek, 24 marca 2011 · dodano: 24.03.2011 | Komentarze 3

Najpierw 30 km lekkiej rozgrzewki w dolnym drugim zakresie, o dziwo dalo sie te okolice 140bpm wyciagnac bez wiekszego bolu. Pozniej Jesionowa 10x, o ile na pierwszym podjezdzie jeszcze wyciagnalem 168bpm, to nastepne juz najwyzej 161. Ciezko bylo. Na koncu jakies 4-5km lekkiego rozjazdu.
Wialo niemozliwie, mimo 15 stopni i slonca gamex i czapka na poczatku, podjazdy juz bez czapki, i w stroju kombinowanym - do gory wszystko porozpinane, w dol wszystko zapiete ;).
Zjazd byl pod wiatr, i nawet max predkosc na zjezdzie 10km mniejsza niz zawsze :).

Nie ma pulsu, bateria w nadajniku slaba, i byle tirowiec gadajacy przez CB podnosil mi puls do 212 ;). Tak ze tylko orientacyjnie uzywalem, bez zapisywania.
Jutro najwyzej 60km w tempie emeryckim ;). O ile w ogole pogoda pozwoli.
O, jaka ladna, okragla cyfra na batonie :)))

F2, E2, KOW 7, obciazenie 791.





Komentarze
klosiu
| 08:58 piątek, 25 marca 2011 | linkuj JPbike --> no, jak tylko tetno mi zaczynalo isc do gory to juz wiedzialem ze w okolicy 500m byl tir :). I za co im w tej pracy placa, za gadanie? ;)
mlodzik --> najwazniejsze ze sie ruszyles w koncu na rower, bo inaczej by ci dupsko po pierwszym maratonie odlecialo ;D.
mlodzik
| 21:25 czwartek, 24 marca 2011 | linkuj Widzę, że grubo trenujesz :). W Murowanej jestem poskładany tak jak i rok temu ;). Ładne dystansiki.
Ten wiatr jest naprawdę wkurzający.
JPbike
| 20:31 czwartek, 24 marca 2011 | linkuj Puls 212 - nieźle ;)
A mi w poprzednim pulsaku pokazywała się wartosć w okolicach 220 jak spojrzałem na bikerkę :D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa iadls
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]