Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 78.45km
  • Czas 02:28
  • VAVG 31.80km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 171 ( 91%)
  • HRavg 137 ( 73%)
  • Kalorie 1797kcal
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Szosza ;)

Wtorek, 15 czerwca 2010 · dodano: 15.06.2010 | Komentarze 2

Mozna powiedziec ze dosc wypoczynkowo. Bez forsowania sie, tylko jakies krotkie odcinki twardo i z wiekszym tempem.
Stwierdzilem ze przed Miedzygorzem nie bede w ogole gorala wyciagal, niech sobie odpoczywa ;).
Trasa Poznan-Oborniki-Murowana Goslina-Biedrusko-Morasko-Poznan. Bardzo przyjemna pogoda.





Komentarze
klosiu
| 08:11 środa, 16 czerwca 2010 | linkuj Oczywiscie ze kcal, dlaczego mialoby zle liczyc? W takim mocniejszym tlenie spalanie 700kcal/h to u mnie normalka, na progu mleczanowym (przy ~169 bpm) to okolo 1000kcal/h.

A forma faktycznie wyraznie lepsza niz w zeszlym roku, wtedy srednia na szosowce powyzej 31km/h to bylo wielkie swieto ;). W Miedzygorzu zobaczymy, czas powinien byc lepszy niz ostatnio, tym bardziej ze dystans krotszy i przewyzszenie mniejsze niz w zeszlym roku :). Ale podjazd pod Snieznik zawsze daje w kosc ;).
Maks
| 00:02 środa, 16 czerwca 2010 | linkuj Tak się zastanawiam czy nie wpisałeś błędnie kalorii tam jest jednostka kcal a nie cal ? Albo u mnie źle liczy :( Ładnie wypoczynkowo tym bardziej że wiaterek też nieźle wiał ;) Ale ta średnia mówi sama przez się masz bardzo dobrą formę czuje że w Międzygórzu bardzo dobrze Ci pójdzie ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zensp
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]