Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 35.14km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:54
  • VAVG 18.49km/h
  • VMAX 41.80km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • Sprzęt Grand Canyon AL 8.9
  • Aktywność Jazda na rowerze

Rozjazdowo - technicznie

Poniedziałek, 3 marca 2014 · dodano: 03.03.2014 | Komentarze 4

Czułem nogi po intensywnym weekendzie, więc dziś tylko spokojna jazda. Rusałka-Strzeszynek, z powrotem przez Złotniki i Morasko z finałową krótką rundką na ścieżkach. W większości już są pouprzątane i daje się jeździć. Sucho jak pieprz, więc było dość łatwo, ale przejechałem tylko ze 3km, bo nogi się odzywały na podjazdach :).

Zjazd na Morasku
Jeden z moich ulubionych zjazdów - całkiem dobra symulacja górskich kamulców.





Komentarze
klosiu
| 14:31 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj Eee tam. Trenuję dokładnie tyle samo godzin co zawsze. Już czwarty rok nie zwiększam objętości, bo raz że nic już to nie daje, liczy się intensywność kluczowych jednostek, a nie objętość ogólna, a dwa nie mam na więcej czasu. Traf że pogoda dopisuje i mogę jeździć na rowerze, a nie np bujać się na biegówkach jak w zeszłym roku :).
Marc
| 14:26 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj Nie ma co, szalejesz z dystansem w tym roku :) Chyba bym musiał całkowicie zrezygnować z innych zainteresowań, aby tyle jeździć ;)
klosiu
| 14:18 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj W marcu będzie dużo kilometrów, bo trzecia podstawa jest największa objętościowo. Może nie 2400 ;), ale sporo. Jak pogoda się utrzyma, to kto wie czy nie będzie tysiąca do połowy miesiąca :).
Marc
| 14:08 poniedziałek, 3 marca 2014 | linkuj W 3 dni zrobiłeś 240 km. Kontynuując ten dystans wyjdzie w miesiącu ponad 2400 :-D
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa nyidr
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]