Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
- DST 50.25km
- Teren 38.00km
- Czas 02:24
- VAVG 20.94km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Rusalka-Morasko
Czwartek, 23 kwietnia 2009 · dodano: 23.04.2009 | Komentarze 0
Rozgrzewka na sciezkach miedzy Rusalka i Strzeszynkiem, potem troche po polach i na koniec gora Morasko - tu sporo terenowych podjazdow i generalnie buszowania po tamtejszych sciezkach.
- DST 157.71km
- Teren 100.00km
- Czas 06:43
- VAVG 23.48km/h
- VMAX 46.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 177 ( 94%)
- HRavg 158 ( 84%)
- Kalorie 5114kcal
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Murowana Goslina Giga
Niedziela, 19 kwietnia 2009 · dodano: 19.04.2009 | Komentarze 2
Maraton Murowana Goslina Giaga i dojazdy. Fajny maratonik, troche wydluzone dystanse imho (mialem kolo 112 km na giga z licznika). Najlepiej jak na razie pojechany przeze mnie maraton, strata do Kaisera tylko rowna godzina :D . W zeszlym roku bylo 1:40 na krotszej trasie tak ze progres jest znaczny . Czas 4:41. Prawie caly maraton z blatu ;). Srednie tetno tylko 158, wiec mam jeszcze rezerwy, bo w szczycie formy w zeszlym sezonie osiagalem 165, Powinno byc niezle w tym roku ;). Nawet udalo mi sie dogonic Justyne Fraczek (co prawda dlatego ze laczka zlapala ;)) i jechalismy po zmianach jakies 30 km :).
- DST 54.73km
- Czas 01:53
- VAVG 29.06km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 14.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Do Murowane Gosliny
Sobota, 18 kwietnia 2009 · dodano: 18.04.2009 | Komentarze 0
Do Murowanej Gosliny odebrac numer startowy. Troche popadalo, wiec kwestia piachow powinna byc rozwiazana. Ciekawe czy zlamie jutro 5:00:00 na Giga? :)
- DST 57.91km
- Teren 36.00km
- Czas 02:35
- VAVG 22.42km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Author Traction 2006
- Aktywność Jazda na rowerze
Inspekcja sprzetu i Zielonki
Czwartek, 16 kwietnia 2009 · dodano: 16.04.2009 | Komentarze 0
5 wjazdow na Dziewicza Gore na dobry poczatek, potem krotka inspekcja drog w Zielonce. Ogolnie nie jest zle, piachu poza paroma miejscami jest akceptowalna ilosc. Nozka w miare podaje.
- DST 69.50km
- Czas 02:34
- VAVG 27.08km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Powrot
Wtorek, 14 kwietnia 2009 · dodano: 14.04.2009 | Komentarze 0
Czarnkow-Oborniki-Poznan. Powrot po swietach. Ciezko, czlowiek jednak sie troche przejadl na swieta, a w dodatku jechalem z plecakiem i caly czas pod wiatr. No ale dojechalem :)
- DST 51.84km
- Czas 01:41
- VAVG 30.80km/h
- VMAX 59.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Lajtowa szoska
Poniedziałek, 13 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0
Lajtowego, swiatecznego szosowania ciag dalszy. Dzis troche interwalkow pod wiatr, dosc krotko, zeby sie zregenerowac po wczorajszym dystansie. Czrnkow-Huta-Sarbia-Kruszewo-Jablonowo i z powrotem.
- DST 133.90km
- Czas 04:28
- VAVG 29.98km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalanie swiatecznego tluszczyku
Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0
Czarnkow-Trzcianka-Walcz-Czlopa-Wielen-Czarnkow. Jee, nowe szosy do obadania!! ;) Asfalcik nienajgorszy, troche zimno, organizm zasilony swiatecznymi kaloriami podawal jak trzeba. W okolicach Walcza po prostu boskie tereny, co chwila dlugie zjazdy i podjazdy. Szkoda ze to tak daleko od Czarnkowa. Na nieznanym terenie troche przestrzelilem z dystansem (wydawalo mi sie ze bedzie kolo setki) i wrocilem do domu rowno z zachodem slonca. Tereny chyba malo aktywne rowerowo - tylko dwoch bikerow w okolicach Walcza widzialem, a w pozostalych okolicach szeroko otwarte oczy ludnosci i pokazywanie palcami "kolarza" mowily same za siebie - tu tacy nie jezdza za czesto ;).
- DST 76.29km
- Czas 02:28
- VAVG 30.93km/h
- VMAX 56.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazd na swieta
Sobota, 11 kwietnia 2009 · dodano: 12.04.2009 | Komentarze 0
Dojazd na swieta do rodzinki. Z plecakiem na szosowce dosc smiesznie sie jedzie, ale czego sie nie robi dla idei ;). Pogoda super.
- DST 62.98km
- Czas 01:57
- VAVG 32.30km/h
- VMAX 48.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 167
- HRavg 137
- Kalorie 1801kcal
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Pn-Zach od Poznania
Środa, 8 kwietnia 2009 · dodano: 08.04.2009 | Komentarze 0
Dzis krocej, ale tempo zwawsze. Troche interwalow do 90% Hrmax, reszta to wytrzymalosc 70-80 Hrmax. Strzeszynek-Rokietnica-Pamiatkowo-Goleczewo-Poznan.
- DST 101.61km
- Czas 03:21
- VAVG 30.33km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163
- HRavg 133
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
Pobiedziska-Kiszkowo-Skoki-Murowana Goslina-Biedrusko-Morasko.
Co tu duzo gadac - tlenik na szosie, bez zadnych wiekszych zrywow.