Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
100-200
| Dystans całkowity: | 14630.13 km (w terenie 2515.50 km; 17.19%) |
| Czas w ruchu: | 562:38 |
| Średnia prędkość: | 26.00 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 75.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 22933 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 164 (87 %) |
| Suma kalorii: | 172129 kcal |
| Liczba aktywności: | 124 |
| Średnio na aktywność: | 117.98 km i 4h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 133.90km
- Czas 04:28
- VAVG 29.98km/h
- VMAX 50.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Spalanie swiatecznego tluszczyku
Niedziela, 12 kwietnia 2009 · dodano: 13.04.2009 | Komentarze 0
Czarnkow-Trzcianka-Walcz-Czlopa-Wielen-Czarnkow. Jee, nowe szosy do obadania!! ;) Asfalcik nienajgorszy, troche zimno, organizm zasilony swiatecznymi kaloriami podawal jak trzeba. W okolicach Walcza po prostu boskie tereny, co chwila dlugie zjazdy i podjazdy. Szkoda ze to tak daleko od Czarnkowa. Na nieznanym terenie troche przestrzelilem z dystansem (wydawalo mi sie ze bedzie kolo setki) i wrocilem do domu rowno z zachodem slonca. Tereny chyba malo aktywne rowerowo - tylko dwoch bikerow w okolicach Walcza widzialem, a w pozostalych okolicach szeroko otwarte oczy ludnosci i pokazywanie palcami "kolarza" mowily same za siebie - tu tacy nie jezdza za czesto ;).
- DST 101.61km
- Czas 03:21
- VAVG 30.33km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 163
- HRavg 133
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosa
Wtorek, 7 kwietnia 2009 · dodano: 07.04.2009 | Komentarze 0
Pobiedziska-Kiszkowo-Skoki-Murowana Goslina-Biedrusko-Morasko.
Co tu duzo gadac - tlenik na szosie, bez zadnych wiekszych zrywow.
- DST 100.43km
- Czas 03:20
- VAVG 30.13km/h
- VMAX 61.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 170
- HRavg 137
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Okolice Gniezna
Wtorek, 31 marca 2009 · dodano: 31.03.2009 | Komentarze 0
No i ladna seteczka na koniec miesiaca wyszla :). Trasa Pobiedziska-Łubowo-Owieczki-Kiszkowo-Pobiedziska-Poznan. W drodze powrotnej wmordewind, ale mialem wyrobiona dosc wysoka srednia i mialem z czego tracic ;). Cieplo sie robi, widzialem dzis juz kolarza ubranego na krotko. Forma ok, ostatnio nawet po dosc mocnym deptaniu przez 100km nie miewam zgonow :).
- DST 123.02km
- Czas 04:03
- VAVG 30.38km/h
- VMAX 50.50km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 162
- HRavg 140
- Kalorie 3306kcal
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Dluzsza szosa
Niedziela, 29 marca 2009 · dodano: 29.03.2009 | Komentarze 1
Oborniki-Polajewo-Ryczywol-Rogozno-Murowana Goslina-Biedrusko-Morasko. Niezla pogoda. Dobrze sie jechalo, mimo calkiem niezlego tempa power byl do samego konca. Byc moze to efekt tego ze jeden bidon wzialem z izotonikiem i uzylem go na ostatnich 50 km. Dobry prognostyk na maraton ;). Btw, calkiem niezla petla, przewaznie dobry i bardzo dobry asfalt, trzeba bedzie czesciej tam jezdzic.
- DST 120.95km
- Czas 04:20
- VAVG 27.91km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 5.0°C
- Kalorie 3219kcal
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Szosowa masakra
Niedziela, 1 marca 2009 · dodano: 01.03.2009 | Komentarze 0
Pierwsza jazda szosowka w tym roku. Ambitnie zaplanowalem dlugi dystans przez Morasko, Biedrusko, Mur. Gosline, Oborniki, Obrzycko, Szamotuly, Kiekrz i Strzeszynek. Pierwsze 70 km swietnie, nie za mocny wiatr w plecki, ciagnalem miejescami 40-50 km/h, tak ze srednia mialem sporo powyzej 30 km/h, od Obrzycka zaczela sie masakra... Wiatr w ryj, w dodatku w miedzyczasie mocno przybral na sile, tak ze jechalem na malej tarczy 22-25 km/h. Na 90 km peklem i zjechalem zatankowac kubusia i snickersa do przydroznego sklepu, bez tego nie wiem kiedy bym dojechal ;). Jeszcze 20 km sie meczylem z wiatrem, ostatnie 10 km od Strzeszynka bylo juz w miare ok, bo tam szosa biegla w lesie. Na trasie sporo szoszonow i malo gorali. Wiem jedno, nic tak nie potrafi upodlic czlowieka jak rower ;D
- DST 114.24km
- Czas 04:17
- VAVG 26.67km/h
- Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
- Aktywność Jazda na rowerze
Dookola Zielonki
Sobota, 7 lutego 2009 · dodano: 07.02.2009 | Komentarze 0
Yeah! Takiego dystansu mi brakowalo, juz dawno nie czulem piekacych od zakwasow lydek ;). A mialem nie jechac nigdzie, na szczescie spojrzalem na termometr, jak zobaczylem +9 stopni to 15 minut pozniej bylem na rowerze z zalozeniem zlamania pierwszej tegorocznej setki :).
Trasa to petla dookolo Puszczy Zielonka, asfaltami przez Kozieglowy, Tuczno, Pobiedziska, Kiszkowo, Rybno, Skoki, Murowana Gosline, Biedrusko. Pomiedzy Skokami i Murowana Goslina wreszcie polozono nowy asfalt w miejsce starego ksiezycowego krajobrazu, rewelacyjnie sie tam teraz jechalo. Swietna sprawa - 4 godziny na rowerze w absolutnym komforcie termicznym :D
- DST 101.50km
- Czas 03:23
- VAVG 30.00km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Super pogoda, wiec dlugie
Sobota, 1 listopada 2008 · dodano: 01.11.2008 | Komentarze 0
Super pogoda, wiec dlugie wyjezdzenie bylo czysta przyjemnoscia. Traska Murowana Goslina-Oborniki-czesc trasy do Szamotul i boczne asfalty w trojkacie Oborniki-Szamotuly-Poznan. Swietna przejrzystosc powietrza, czasem wioski odlegle o 7-8 km bylo widac jak na dloni :).
Tetno 75-85% hrmax.
- DST 142.55km
- Czas 04:53
- VAVG 29.19km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Murowana Goslina-Rogozno-Polajewo-Obrzycko-Szamotuly-Poznan. Fajna wycieczka
Niedziela, 12 października 2008 · dodano: 13.10.2008 | Komentarze 0
Murowana Goslina-Rogozno-Polajewo-Obrzycko-Szamotuly-Poznan. Fajna wycieczka w turystycznym tempie. Wreszcie jakies nowe tereny, calkiem fajny asfalcik na drogach i dobra pogoda. Calkiem godny dystans jak na roztrenowanie ;).
- DST 103.04km
- Czas 03:29
- VAVG 29.58km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Rano do pracy, po poludniu
Czwartek, 25 września 2008 · dodano: 25.09.2008 | Komentarze 0
Rano do pracy, po poludniu trasa Pobiedziska-rondo przed Gnieznem-Kostrzyn-Poznan. Wreszcie pogoda pozwolila wyjechac ubranym na krotko :). Udalo mi sie zlapac 3 tiry na swiatlach, wiec kilka kilometrow zaliczylem z predkosciami rzedu 60 km/h, a max speed dzis to 67 km/h :). Jak sie jedzie z taka predkoscia metr za tirem to jest niezly hardcore, adrenalina buzowala ;).
- DST 107.48km
- Teren 100.00km
- Czas 05:17
- VAVG 20.34km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton we Wieleniu, giga. Czas
Sobota, 20 września 2008 · dodano: 22.09.2008 | Komentarze 0
Maraton we Wieleniu, giga. Czas 35 min lepszy niz w zeszlym roku, forma tez wyraznie lepsza, szkoda ze stracilem 15-20 minut na zagubieniach trasy, byloby zupelnie super. Niestety, giga bylo w tym roku tak obstawione, ze o pierwszej szostce moglem najwyzej pomarzyc :).