Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
Czerwiec, 2010
| Dystans całkowity: | 1817.15 km (w terenie 308.00 km; 16.95%) |
| Czas w ruchu: | 70:27 |
| Średnia prędkość: | 25.79 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 68.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 2579 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (85 %) |
| Suma kalorii: | 23100 kcal |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 82.60 km i 3h 12m |
| Więcej statystyk | |
- DST 66.18km
- Teren 30.00km
- Czas 03:24
- VAVG 19.46km/h
- VMAX 51.90km/h
- Temperatura 19.0°C
- Sprzęt Giant XTC '09
- Aktywność Jazda na rowerze
Zielonka tour
Czwartek, 3 czerwca 2010 · dodano: 03.06.2010 | Komentarze 9
Po Zlotym Stoku pierwszy raz na goralu. Jeszcze dzis wymienialem linki, bo nie moglem sie do tego zabrac. Naped ozyl :). Regulacja przerzutki tylnej zajela chwile i wymagala przesmarowania punktow obrotu, bo za nic skrajne przelozenia nie wchodzily. Ale juz jest ok :).
Szybki dojazd na Dziewicza, tam okolo 10km zjazdow i podjazdow na sredniej tarczy. Podjechalem tez Killera, nie bylo to trudne gdy juz wiedzialem ze sie da. Co prawda z mlynka i porzadnie krew mi szumiala w uszach na gorze, ale bez problemow sie udalo. Po Dziewiczej kilka km szybkich duktow w Zielonce, ciagle terenem do Wierzenicy, obok jeziora Swarzedzkiego nad Malte, tam sobie tez troche podjazdow i zjazdow zrobilem i do domu przez Stary Rynek, bo dawno tam nie bylem. Jak wyjezdzalem to troche sie musialem przymusic do jazdy, ale juz po 10km z poczatkowego zniechecenia nie bylo ani sladu. Calkiem konkretny dystans wyszedl :).
- DST 36.35km
- Czas 01:05
- VAVG 33.55km/h
- VMAX 64.00km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 176 ( 94%)
- HRavg 154 ( 82%)
- Kalorie 934kcal
- Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
- Aktywność Jazda na rowerze
Krotko i szybko
Wtorek, 1 czerwca 2010 · dodano: 01.06.2010 | Komentarze 5
Wieczorem szybki wyskok na szybki rower. Czarnkow-Trzcianka-Czarnkow. Myslalem ze po Lesznie bede detka i flak a tu niespodzianka. Jechalo mi sie zajebiscie, wiatr byl boczny i nie pomagal ani nie przeszkadzal za bardzo, mimo to po powrocie do Czarnkowa srednia wynosila 34,5. Zaaplikowalem sobie na koniec dwa razy stromy podjazd czarnkowski - 600 metrowe 14% nachylenia i srednia nieco spadla ;). Ale wszystkie parametry: moc, puls, kadencja, ochota do jazdy bardzo dobrze, zeby nie powiedziec swietnie :).