Przepalanka

Wtorek, 23 kwietnia 2013 · dodano: 23.04.2013 | Komentarze 4

Cały dzień byłem pozytywnie nastawiony do treningu, ale w robocie mnie tak zmuliło, że z trudem się wykulałem koło 17.
Do tego ten dzisiejszy wiatr trochę zrywał tupecik.
Ale po chwili zaczęło mi się jechać dobrze, zaplanowane skoki szły jak złoto 15x po 15 obrotów z maksymalną mocą, w trzech seriach, lubię ten trening, bo aż opony siadają, jak się przyśpiesza w 10s z 25 do 45 km/h :D. Ostatnia seria trochę dzika, bo wyjechałem na otwarte, dostałem wiatr z boku i trochę mną miotało. Ale ładnie się rozkręciłem i noga chciała więcej. Więc zrobiłem oba podjazdy w Radolinie, jeden z 400-500m konkretnego 10%, a drugi długi, prawie półtora kilometra, ale dość łagodny i spokojnie go wjechałem 25km/h. Z powrotem mocniej, najpierw 2 strefa i ciągłe 35km/h z bocznym wiatrem, później podczepiłem się pod dostawczak bez budy i za tą kiepską osłoną okazało się że mogę wejść w strefę nawet nie 5b, ale i 5c - na lekkim podjeździe przy 57km/h z bocznym wiatrem :). Na dodatek nie czułem się źle i tylko myśl o jutrzejszym treningu spowodowała, że odpuściłem na zjeździe.
Pościgałem się z dzieciakami z Kuźnicy i pojechałem do Czarnkowa, podjechałem Siedmiogórę, a że noga kręciła, to podjechałem też Jesionową na maksa - tętno 173 i prędkość nie spadająca poniżej 15km/h, mój rekord :).
Niesamowicie dziś noga kręciła, to są korzyści z wyjechanych kilometrów - maraton można potraktować jako mocny trening, który zwiększa kondycję, a nie masakruje organizm. Zobaczymy czy jutro też tak będzie, oby.