Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:04
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 166 ( 88%)
  • HRavg 152 ( 81%)
  • Kalorie 1124kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Zitadelle

Sobota, 16 lutego 2013 · dodano: 16.02.2013 | Komentarze 2

Rozruch z rana. Dość mocno nawet, powiem szczerze, że całkiem niezła szybkość utrzymywana w komfortowym samopoczuciu mnie pozytywnie zaskoczyła i biegłem z przyjemnością. Pogoda kiepskawa, ale w bieganiu nie przeszkadza. Godzinka równym wytrzymałościowym tempem.



12,79km, 5:00/km, Minimusy.


Kategoria Bieganie



Komentarze
klosiu
| 19:26 sobota, 16 lutego 2013 | linkuj Forma rośnie! ;))
Marc
| 15:03 sobota, 16 lutego 2013 | linkuj To tempo mnie uderzyło ;-)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa azyci
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]