Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 76.79km
  • Czas 02:39
  • VAVG 28.98km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 2.0°C
  • HRmax 160 ( 85%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1977kcal
  • Sprzęt Giant Boulder AluLite 1997
  • Aktywność Jazda na rowerze

E2+F1

Niedziela, 16 grudnia 2012 · dodano: 16.12.2012 | Komentarze 0

Wytrzymałościówka klasyczną trasą ustawki obornickiej. Z elementami siły, czyli podjazdy w trzeciej strefie. Do Obornik z wiatrem w plecy, później gorzej, ale przy jeździe na tętno nawet wolę wiatr w twarz, bo łatwiej utrzymać intensywność :).
Szosa miejscami mocno zalana, nawet zimowe shimanochy przemokły - od góry po nogawkach :). Chyba muszę dorobić jakiś chlapacz do przedniego błotnika.
Udało się wykonać plan godzinowy, a zapowiadało się że będzie ciężko w pewnym momencie. Narty mnie uratowały ;). Gorzej będzie w przyszłym tygodniu, zapowiada się sporo trenażera :(. Za to tydzień regeneracyjny przypada na święta :).





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa znasp
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]