Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:10
  • Temperatura 23.0°C
  • Kalorie 1145kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

Running man

Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0

Z rana, jeszcze było w miarę chłodno więc jakoś się biegło. Nie za szybko, jedynie ze trzy krótkie odcinki poniżej 4:00/km.
W sobotę chyba wypróbuję nową formę przetarcia przed Nową Solą i przejdę się na Cytadelę na Park Run.
Co prawda mają jakiś dziwny system mierzenia czasu, ale co tam, ważne że za darmo ;). A 20 minut biegu na wysokiej intensywności jeszcze nikomu nie zaszkodziło. To znaczy mam nadzieję że uda się złamać 20 minut ;).



13.08km, Zenki.


Kategoria Bieganie



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa atmie
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]