Kaczki stojące na wodzie

Wtorek, 22 listopada 2011 · dodano: 22.11.2011 | Komentarze 2

Pierwszy bieg w Minimusach. Trochę przestraszony byłem, bo to buty praktycznie bez amortyzacji, z cienką giętką podeszwą i z prawie zerowym podniesieniem pięty.
Stwierdziłem że zrobię test "do odmowy" ;) i pobiegłem ostrożnie nad Rusałkę. W tych butach w ogóle się nie da biegać z pięty, do tego jest potrzebna spora amortyzacja, za to na śródstopiu, gdy amortyzacja nie jest specjalnie potrzebna, biega się znacznie lepiej, również dzięki szerokiemu przodowi buta i giętkiej podeszwie, umożliwiającym swobodną pracę stopy.
Początkowo biegłem ostrożnie, okazało się że na twardych nawierzchniach uderzenia o podłoże są znacznie lżejsze niż w Asicsach, a przynajmniej znacznie cichsze ;).
Nad Rusałką już szał, przekonałem się że nic nie boli i nie ociera, obiegłem pierwszą pętlę co chwila skręcając w różne single, żeby pobiegać to po korzeniach, to po liściach, to po szuterku ;). Wszystko czuć stopą, ale nie tak żeby bolało, tylko akurat w taki sposób, że wiadomo po czym się biegnie. No i żeby zadziałała odruchowa amortyzacja wbudowana w stopę ;). Jednocześnie cholewki z góry w ogóle nie czuć, tak jakby się biegło w sandałach. Dziwne, ale bardzo fajne uczucie.
Pierwsza pętla równym tempem, ale po urozmaiconej nawierzchni, druga główną 5 km trasą, ale z szybkimi przebieżkami na różnych podłożach, i 500m odcinkiem przebiegniętym w tempie 4:00-4:20 min/km. I zajebiście :).
W zacienionych częściach trasy sporo szronu jeszcze leżało, a na samym jeziorze cienki lód, chodzące po nim kaczki zabawiały się w Jezusa ;). Miałem ochotę jeszcze na jedno kółko, ale rozsądek powiedział dość, bo wyszłoby z 25km.
Pierwszy raz wracałem do domu nie z powodu zmęczenia, ale z rozsądku, hehe.
Działanie kontuzjogenne butów? Hmm, stopa nie bolała w ogóle, w odróżnieniu od Asicsów, gdzie po około 1:00-1:30 zaczynało mnie boleć śródstopie prawej nogi. Kolana też nic, za to czuję achillesy, choć to może efekt sporej ilości szybkich przebieżek.
Zobaczmy co będzie jutro, ale czuję że lubię to ;).