Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:00
  • HRmax 136 ( 72%)
  • HRavg 111 ( 59%)
  • Kalorie 477kcal
  • Sprzęt Tacx Satori
  • Aktywność Jazda na rowerze

Izolator

Piątek, 18 lutego 2011 · dodano: 18.02.2011 | Komentarze 0

Caly dzien sleczalem nad papierami, nawet nie bylo kiedy zjesc. Dobrze ze trening dzis lajtowy, ale i tak tetno bardzo nisko. 11x2min na noge S2, potem dokretka do godziny za pomoca E1. Ogolnie regeneracyjnie. Chcialem w sumie jeszcze S1 dodac, ale sil dzis nie bylo. Nie ma sie co katowac na sile, najem sie, wyspie i zobaczymy co bedzie jutro :).

KOW 2, obciazenie 120.


Kategoria Chomik



Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa zanic
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]