Powrot na linie frontu

Wtorek, 7 września 2010 · dodano: 07.09.2010 | Komentarze 4

Pierwszy trening od dobrych osmiu dni. Brakowalo mi tego, oj brakowalo :). Pogoda ladna, standardowa polnocna trasa do Wielenia. Jechalo mi sie bosko, bez trudu osiagalem 40km/h przy tetnie 85% hrmax, czyli bez napinki. We Wieleniu srednia mialem ponad 36km/h przy niewielkim zmeczeniu i juz gratulowalem sobie wrodzonej zajebistosci :>. W miedzyczasie, przejezdzajac obok stadionu startowego Michalkow, postanowilem sprawdzic ile dokladnie ma ten rozbiegowy asfalcik. Wyszlo 2,4km, gdzie naprawde warto dac z siebie 100%, bo potem w lesie juz sie tak fajnie nie wyprzedza :).
Wracajac wyraznie poczulem czemu mi sie tak swietnie jechalo z poczatku. Wiatr ze wschodu byl bardzo silny, na eksponowanych fragmentach z trudem jechalem 27-28km/h, a srednia spadala nieublaganie. Mit upadl :). Poskrecalem jeszcze w boczne drogi w okolicach Roska, dojechalem do Krucza, Goraja (masa samochodow przyjezdnych grzybiarzy w lasach) i Lubasza, skad pod wiatr wrocilem do Czarnkowa, dwukilometrowy zjazd z Debego troche mi oslodzil meke, choc pod wiatr nie bylo mowy o sprintach 60km/h ;(.
BTW, o swicie z ojcem wyskoczylismy na dwie godziny do lasu w jakies tylko mu znane chaszcze i naszym lupem padlo lekko liczac 4 kg podgrzybkow i z kilogram prawdziwkow. Nie liczac trzech kurek :>.
Tak ze dzis trening to 40 min wytrzymalosci silowej 80-85% hr max i reszta w tlenie, z paroma skokami pod prog mleczanowy na podjazdach. Szosowce stuknelo 13 tys km, na jednym lancuchu i bez wymiany czegokolwiek!
A kaseta wyglada lepiej niz w goralu po 2800km, na trzech lancuchach. Czemu w goralu naped tyle nie wytrzymuje? :)