Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań. Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy klosiu.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 110.75km
  • Czas 03:30
  • VAVG 31.64km/h
  • VMAX 59.50km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 167 ( 89%)
  • HRavg 134 ( 71%)
  • Kalorie 2423kcal
  • Sprzęt Radon BOA LTD 7.0
  • Aktywność Jazda na rowerze

Z rańca

Wtorek, 8 czerwca 2010 · dodano: 08.06.2010 | Komentarze 2

Proba generalna porannego treningu. Aufstehen przed siodma, przed osma juz w trasie. Poczatkek Czarnkow-Huta-Ryczywol z fajnym wiatrem w plecy, pozniej dluzszy odcinek Polajewo-Boruszyn-Obrzycko-Ostrorog-Bobulczyn wrecz przeciwnie, za to koncowka Wronki-Jasionna-Krucz-Gulcz-Czarnkow stopniowo z coraz bardziej sprzyjajacym wiatrem i coraz wieksza predkoscia. W Kruczu nawet szosowca minalem, rzadkosc w tych stronach. Z rana przyjemnie rzesko, ale jak konczylem to juz zaczynal sie upal. Najlepiej byloby jeszcze wczesniej wychodzic na rower, ale czy podolam? ;)


Kategoria 100-200



Komentarze
klosiu
| 13:20 środa, 9 czerwca 2010 | linkuj Akurat na Miedzygorze twarde przelozenie w szosowce i wytrzymalosc jest istotne, tam nie ma hopek, tylko same konkrety ;). Teraz akurat mam tylko szosowke, wiec cisne na szosie, moze w przyszlym tygodniu zabiore gorala i posmigam po gorkach. Wydaje sie ze jest dosc sucho.
Maks
| 21:06 wtorek, 8 czerwca 2010 | linkuj No widzę że cały czas wytrzymałość ćwiczysz ;) Jak tam tamtejsze górki da się jeździć ?
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa rzyli
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]