Info
Ten blog rowerowy prowadzi klosiu z miasteczka Poznań.
Mam przejechane 79530.36 kilometrów w tym 20572.72 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 23.07 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 169055 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2015, Styczeń4 - 14
- 2014, Listopad2 - 8
- 2014, Październik1 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 14
- 2014, Sierpień6 - 10
- 2014, Lipiec17 - 55
- 2014, Czerwiec17 - 26
- 2014, Maj15 - 41
- 2014, Kwiecień20 - 91
- 2014, Marzec27 - 130
- 2014, Luty23 - 67
- 2014, Styczeń26 - 79
- 2013, Grudzień29 - 81
- 2013, Listopad26 - 81
- 2013, Październik18 - 47
- 2013, Wrzesień15 - 99
- 2013, Sierpień29 - 119
- 2013, Lipiec28 - 105
- 2013, Czerwiec28 - 132
- 2013, Maj26 - 114
- 2013, Kwiecień26 - 147
- 2013, Marzec29 - 81
- 2013, Luty30 - 128
- 2013, Styczeń30 - 138
- 2012, Grudzień27 - 100
- 2012, Listopad21 - 63
- 2012, Październik18 - 72
- 2012, Wrzesień27 - 94
- 2012, Sierpień24 - 74
- 2012, Lipiec24 - 84
- 2012, Czerwiec23 - 87
- 2012, Maj30 - 87
- 2012, Kwiecień28 - 99
- 2012, Marzec29 - 68
- 2012, Luty22 - 59
- 2012, Styczeń26 - 112
- 2011, Grudzień29 - 108
- 2011, Listopad25 - 50
- 2011, Październik27 - 67
- 2011, Wrzesień20 - 87
- 2011, Sierpień23 - 90
- 2011, Lipiec19 - 56
- 2011, Czerwiec26 - 155
- 2011, Maj26 - 123
- 2011, Kwiecień24 - 114
- 2011, Marzec28 - 142
- 2011, Luty25 - 76
- 2011, Styczeń26 - 91
- 2010, Grudzień26 - 136
- 2010, Listopad20 - 80
- 2010, Październik16 - 105
- 2010, Wrzesień15 - 95
- 2010, Sierpień19 - 80
- 2010, Lipiec16 - 61
- 2010, Czerwiec22 - 102
- 2010, Maj21 - 99
- 2010, Kwiecień25 - 103
- 2010, Marzec26 - 139
- 2010, Luty23 - 86
- 2010, Styczeń22 - 66
- 2009, Grudzień14 - 66
- 2009, Listopad18 - 74
- 2009, Październik13 - 25
- 2009, Wrzesień15 - 55
- 2009, Sierpień16 - 28
- 2009, Lipiec20 - 23
- 2009, Czerwiec23 - 9
- 2009, Maj17 - 3
- 2009, Kwiecień20 - 11
- 2009, Marzec30 - 1
- 2009, Luty19 - 0
- 2009, Styczeń25 - 4
- 2008, Grudzień19 - 2
- 2008, Listopad23 - 12
- 2008, Październik28 - 0
- 2008, Wrzesień26 - 0
- 2008, Sierpień26 - 0
- 2008, Lipiec22 - 1
- 2008, Czerwiec27 - 3
- 2008, Maj28 - 6
- 2008, Kwiecień27 - 8
- 2008, Marzec20 - 7
- 2008, Luty20 - 6
- DST 76.04km
- Czas 02:48
- VAVG 27.16km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Konkretniejszy dystans na rozkrecenie
Wtorek, 25 marca 2008 · dodano: 25.03.2008 | Komentarze 0
Konkretniejszy dystans na rozkrecenie po swiatecznym obzarstwie. Wreszcie pogode mozna nazwac ladna ;)
Trasa - Kicin-Wierzonka-Kowalskie-Poznan droga na Pobiedziska i dla dobrej miary 4 kolka nad Malta w miare szybkim tempem.
- DST 31.60km
- Czas 01:21
- VAVG 23.41km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Poranne krecenie do po miescie.
Sobota, 22 marca 2008 · dodano: 22.03.2008 | Komentarze 0
Poranne krecenie do po miescie. Mokro, zimno i wieje. Same przyjemnosci ;)
- DST 12.08km
- Czas 00:34
- VAVG 21.32km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca.
Po poludniu
Piątek, 21 marca 2008 · dodano: 21.03.2008 | Komentarze 0
Praca.
Po poludniu 1:23:41 biegania, avhr 148, hrmax 169. W porownaniu do poniedzialku, przy avhr nizszym o 3 bpm przebieglem ponad 3km wiecej. Zdaje sie ze powoli odrabiam straty kondycyjne po chorobie :).
- DST 64.87km
- Czas 02:37
- VAVG 24.79km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Dwie jazdy - rano praca
Czwartek, 20 marca 2008 · dodano: 20.03.2008 | Komentarze 0
Dwie jazdy - rano praca i po miescie troszke - 21.38 km, avs cos kolo 21,5 km/h
Po poludniu traska Strzeszynek-Zlotniki-poligon-Biedrusko-Morasko. 43.49km, avs 26.7 km/h. Chcialem napisac ze mocna jazda, bo takie mialem odczucia, ale pulsometr nie klamie: sredni puls 139, max 162 bpm, czyli jazda dosc luzacka ;).
Pogoda delikatnie mowiac zmienna, 10 km przejechalem w sniezycy, w jakiej jeszcze nigdy nie jechalem, widocznosc 50m, no i co 200m musialem wycierac okulary zeby w ogole cos widziec :D.
- DST 63.15km
- Czas 02:36
- VAVG 24.29km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Po pracy o 6 rano rozchmurzylo
Środa, 19 marca 2008 · dodano: 19.03.2008 | Komentarze 0
Po pracy o 6 rano rozchmurzylo sie, wiec wyskoczylem nad Malte pokrecic. Zamierzalem jakies 30 km najwyzej zrobic, ale po zjedzeniu nad jeziorem dwoch sznek z glancem i kubusia z budki na Srodce poczulem taki power w nogach ze nie chcialo sie przestawac krecic :). Malta o 6 rano ma ogromna zalete - nie trzeba na nic uwazac, oprocz mnie biegalo tylko z 5 ludzi. Tak wiec jezdzilem, na przemian walczylem z lodowatym wiatrem i grzalem sie na sloneczku, myslalem o niebieskich migdalach i innych waznych rzeczach ;), patrzylem na jezioro i kaczki i ogolnie milo spedzalem czas :). Wykorzystalem w 100% pogodowe okno - gdy dojezdzalem do domu zaczynal padac snieg, a 10 minut pozniej konkretnie sypalo :). Kto rano wstaje temu Wielki Biker daje :D.
- DST 11.28km
- Czas 00:32
- VAVG 21.15km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca.
Pogoda niezbyt
Wtorek, 18 marca 2008 · dodano: 18.03.2008 | Komentarze 0
Praca.
Pogoda niezbyt zachecala do jazdy, wiec po poludniu zapodalem sobie 1:15 biegania. Ale dwoch twardzieli na rowerach na Cytadeli widzialem :).
- DST 87.12km
- Czas 03:04
- VAVG 28.41km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Petla Buk-Steszew-Mosina-Poznan. Pierwszy
Niedziela, 16 marca 2008 · dodano: 16.03.2008 | Komentarze 0
Petla Buk-Steszew-Mosina-Poznan. Pierwszy raz jezdzilem po szosie z tej strony Poznania i wrazenia jak najbardziej pozytywne. Dobry asfalt (na odcinku Poznan-Buk to wrecz poezja ;)), fajny, pagorkowaty teren i niewielki w niedziele ruch. Wiatr troche przeszkadzal, no i w Mosinie dopadl mnie maly kryzys, a nie mialem jedzenia ani kasy ;), tak ze do Poznania jechalem w trybie energy saving. Korki w Poznaniu w okolicach Dolnej Wildy nieco zburzyly mi Avs ;).
Sredni puls 150 bpm.
- DST 70.56km
- Czas 02:42
- VAVG 26.13km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Strzeszynek-Kiekrz-Rokietnica-Pamiatkowo-Objezierze-Zielonkowo-Goleczewo-Morasko-Poznan. Poczatkowo wmordewind,
Sobota, 15 marca 2008 · dodano: 15.03.2008 | Komentarze 3
Strzeszynek-Kiekrz-Rokietnica-Pamiatkowo-Objezierze-Zielonkowo-Goleczewo-Morasko-Poznan. Poczatkowo wmordewind, potem w wiekszosci boczny wiatr. Jak zwykle po parodniowej przerwie, sily nie brakowalo, wiec wiatr niezbyt przeszkadzal. Brakowalo mi tego ;). Widac ze wiosna idzie, jest o wiele bardziej zielono niz tydzien temu.
Puls sredni 145 bpm, max 165 bpm. Ogolnie jazda spokojna, na rozkrecenie.
- DST 11.37km
- Czas 00:33
- VAVG 20.67km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca. Pogoda do niczego,
Czwartek, 6 marca 2008 · dodano: 06.03.2008 | Komentarze 0
Praca. Pogoda do niczego, okolo zera i bardzo silny wiatr. Do tego przeziebienie sie nasila. Jutro ide do lekarza.
- DST 24.28km
- Czas 01:02
- VAVG 23.50km/h
- Aktywność Jazda na rowerze
Praca i troche miasto.
Środa, 5 marca 2008 · dodano: 05.03.2008 | Komentarze 0
Praca i troche miasto. Pogoda do d.... Wiatr i zacinajacy snieg odbieraja przyjemnosc z jazdy, do tego jakies przeziebienie sie przypetalo :/